書讀太多、工作太累缺乏運動,想要讓自己動起來!!
歡迎一起來動次動次~~
請想參加的伙伴依置底的『自介範本』站內寄信給我,並介紹自己。
1. 自介:缺乏運動的肥胖邊緣人一枚
2. 對象:不拘,只要是想要一起運動or減肥的人皆可
(非專業運動,介意者勿入)
3. 目標:健康瘦身,建立固定運動習慣
4. 原因:完全沒有運動習慣,最近覺得真的該動一動了.....
希望能透過運動變瘦,但是自己一個人又很難有動力持續下去,
想要找人一起激勵瘦身,有人陪伴比較能夠堅持。
5. 地點:自由
6. 時間:每天12點前
7. 方式:Line群組打卡
8. 範圍:全國
9. 人數限制:暫定10人
10.解散條件:只剩我孤單一人.....TAT
11.運作規則:
每天12點前Line群組打晚安卡,回報今日做的運動
自由選擇運動項目,時間長短也不限,但須每日維持
希望成員可以彼此相互督促砥礪,詳細規則可再討論修改。
有興趣者請站內信聯絡。謝謝!
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