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因為魯肥宅我 快要破百公斤了 雖然每個人都說 魯肥宅我看起來還是很瘦 但魯肥宅 BMI 一路攀升得有點恐怖 於是開始了少吃多動的健康生活 每天都在冰天雪地中 一邊滑倒一邊爬起來 走半小時路到辦公室 這周暴風雪也是照樣走 早中晚餐嚴格控管 不吃超過一碗飯 配青菜 也沒吃宵夜 晚上固定還會舉雅鈴半小時訓練 我的小肥肚 小肥手 和小肥腿 也早早睡 早早起床 一整個開心自己有紀律的生活…… 但是我太大意了… 剛冰淇淋在特價 Häagen-Dazs 兩盒五元… 看一下熱量只有 170 卡就買了 很開心吃完一盒才發現… 喵的… 那是一份的熱量… 一整盒有 12 份啊… 總共 170 * 12 = 2040 卡 我一整周走路上下班是為了什麼… 嗚… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 74.76.134.77 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/StupidClown/M.1425602768.A.695.html
zxcfan: UCCU 03/06 08:49
orangapple: 原PO一定很高 03/06 08:50
我現在正在從林書豪的身材變連勝文的身材…
SHABA566: 為了吃冰淇淋! 03/06 08:52
sky5567576: 為了吃第二盒哈跟達司 03/06 08:57
沒錯! 還有第二盒(大誤 XDDDDD
arthur641987: 覺得開心(誤 03/06 08:58
可以吃飽超開心的!! 真的!!
ahaha777: BMI是一種粗略計算的體重控管 正確應該測體脂肪 不然林 03/06 09:56
ahaha777: 書豪跟連勝文用BMI算體型該一樣阿 03/06 09:57
對啊! 體脂率 17% 到底要不要減啊? 還是不準啊~ 有看一篇是說體重太重 所以體脂率才低 等減回正常 BMI 體脂率會飆升!
moonslight: 夏天抱著一桶冰淇淋邊挖邊看電影,超享受啊 ~ 03/06 10:29
SaiXi: 想吃!!!!(流鼻涕 03/06 10:32
pftmax: 兩盒五元你賣我阿 03/06 10:33
villix: 樓上,他應該住別的國家好不好 03/06 10:53
roudolf: 體脂17是正常的喔 03/06 11:13
可我 BMI 26 欸… 你說正常我就去把另一盒吃光了喔~
crorangeazy: bmi26過重 03/06 11:18
crorangeazy: 搞不好是骨頭比較重和肌肉比較重 03/06 11:18
體脂率 17% 體水率 62% 骨重 4kg 肌肉 40kg 正常咩? 該不會我減肥的健康生活 從一開始就在耍笨吧!!??
mini0530: 減肥是為了吃更多的食物阿~~~(吶喊) 03/06 11:20
cahuang: 嗯...我買過 3 盒 5 元 03/06 11:31
一定是過期的… (酸葡萄
ice00924: 我幫你吃就會瘦了,加油 03/06 11:59
emo9: 舉雅鈴… 雅鈴是誰? 03/06 12:11
hihisnoopy: 雅鈴是你的女朋友嗎 好甜蜜喔 03/06 12:21
abooma: 我同學叫雅玲喔 開玩笑說他啞鈴 還被翻白眼 03/06 12:50
雅鈴和雅玲是雙胞胎蘿莉 各 30 磅 她們大姊是佐佐和祐祐
imdog: 你的飲食有問題啦 要吃蛋白質~ 03/06 13:04
angl: 為什麼兩盒五元阿!! 03/06 13:10
greenelle: 吃完立馬崩潰哈哈哈 03/06 13:15
HeroFun: 笨點是認真問為什麼兩盒五元的大大們 03/06 13:40
shou0823: 同意樓上 03/06 13:42
嘿啊~ Häagen-Das 的魔力驚人!!
aa0529: 體脂17BMI26 好像是壯不是胖喔... 03/06 14:04
fairlyf90: 五元是美金吧@@? 03/06 14:54
d210374: 炫耀文 03/06 15:01
沒錯!你看! 我有肥美上等的三層五花肚肉喔~ (抖抖抖
cv0728: 體脂肪17不用減啦,很標準!一樣的身高體重體脂肪也會不同 03/06 15:22
cv0728: ,看體脂肪比較準 03/06 15:22
yy047: 為什麼問為什麼兩盒五元的不先問為什麼會下雪阿?xD 03/06 15:24
onlyyou0601: 我覺得如果是我也一定跟你一樣看到冰淇淋就什麼都忘 03/06 16:05
onlyyou0601: 了(覺得開心 03/06 16:05
omoon1306: 原po別擔心了 冰淇淋我幫你處理XD 03/06 16:52
ZSZ1210: 原po在哪裡啊? 03/06 19:10
美東 新英格蘭 http://ow.ly/K2qnT
irvingyeh85: BMI 16路過,要不要把另一盒寄給我處理XD 03/06 19:34
rabbitgrass: 體脂變因很多 洗澡或運動完或喝水後都會比較低哦 覺 03/06 20:19
rabbitgrass: 得體態不好就要改生活習慣 不要太相信笨板的好人(被 03/06 20:19
rabbitgrass: 踹走 03/06 20:19
三個笨版鄉民勝過一個諸葛亮啊~
sillywhoever: 2盒5元!!?這我應該也無法克制!! 03/06 22:24
mio0112: 美金。 03/06 23:48
roastbacon: 美金換算過來也才150台幣 03/07 00:26
costello: 暴風雪有什麼重要的 兩盒哈根達斯五元比較重要啊~ XDDD 03/07 00:46
e104582001: 算了一下,原PO身高近200... 03/07 00:54
小數點後面什麼的 我有無條件省略啦 XD 就罷告而已
hu0112: 破百公斤看起來還是很瘦......i dont believe 03/07 01:00
難道要版規酒給你看嗎? 我猜讓外國人承認我很胖 對他們是傷害 XDD
saltlake: 減肥秘招: 騎雅玲 03/07 01:34
cokina: 我覺得男生體脂17可以再降一點... 03/07 04:50
VenusYAYA: 推 我也愛吃哈根大使 03/07 06:52
beauty199399: 對熱量太沒概念了...這樣會一直胖下去ㄛ 03/07 10:18
我以前沒減過肥啊~ 連熱量標示都是最近才注意看 餅乾裡面一包一包的 熱量分十份我還可以理解 冰淇淋裡面根本就一整坨 不知道在分什麼鬼 超邪惡的!!!!!!
tzTillie: 想要霸告酒 03/07 16:10
firethief: 1oz為一份 03/07 16:20
sillywhoever: 就算兩盒合台幣200, 還是很賺啊! 在台灣一盒300多! 03/07 17:15
comeacross: 天冷胃口好,夏天再減唄 03/07 23:41
microerect: 體脂肪4%參上 03/07 23:50
4% 太扯了吧!! 板龜酒!! (敲碗 敲碗)
eu7908: 你是壯不少肥不用減啦 03/08 11:48
恩 剛好兩盒在周末也吃完了… 下周繼續走路上下班… 誓除五花肚肉! ※ 編輯: ECZEMA (74.76.134.77), 03/09/2015 08:53:16
timh3316: 一天一桶熱量肛肛好,醬子一天只要2.5真是物超所值 03/09 10:03
lbowlbow: 樓上你三餐都只吃冰淇淋嗎… 03/09 16:38