[問題] 如何增進自己划水的速度

[a79519 (鼠爺)]

板上各位先進好

自己本身是衝7尺6的 funboard

平均一到兩個禮拜下水一次

但現在感覺到受限於划水速度不夠快 因此很多浪都追不到

想請問除了常衝以外

還有什麼方式可以增進自己的划水速度嗎 (重訓之類的...?)

感謝板上大大指教

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推 joeyen0546: 爬文…
推 yongcheng: 我也划得好痛苦
推 su04su04: 胸抬高划水會有明顯差異
推 oaks: 速度跟重心的的調整
推 joeandivy: 抬頭挺胸 左右交替滑
推 s20a3264: 去游泳，練自由式 這最有用
→ the4122: 要划快 就是去提升肌肉量 爆發力 重訓是最快的選擇
→ the4122: 用游泳的方式訓練 增加多的是協調性和耐力
→ the4122: 剩下的就是增進划水技巧 也就是抓到水感 就能有效的提升
→ DTSER: 可以試試看觀察看浪，判斷追浪位置，好的位置輕鬆划兩下就
→ DTSER: 下了
推 HDview: 練划船機
推 lionkinge: 　google 划水 水感