大家好，我是SK2的Rosa，
最近有一位同學問我要如何提升整合能力？
整合能力的確是托福考試的重點，也是日常生活中不可或缺的能力。
首先，讓我們來看同學最常犯的問題：
一、習慣記太瑣碎
同學常常會因為面對的是托福考試，很害怕細節沒記、沒弄懂，待會會考出
來。因此，做閱讀與聽力時，同學都會容易記下太瑣碎的細節，口說與寫作
的筆記也會太過於零碎，導致整合不起來。請同學記得，托福考的是整合重
點的能力，並非記得細節的能力。因此，請你只記重點。任何沒有訊號字
（例如：轉折詞或是態度字）強調的訊息一律不用記。
二、著重於理解但不清楚目的
同學常常會著重在弄懂訊息本身，但是沒有思考訊息重不重要、或是訊息跟
前後文的關聯性。整合能力要強，就必須能夠清楚區分重要的訊息與雜訊的
差別。因此，當你在練習時，與其老是想著這句話是什麼意思？倒不如問自
己這句話的目的為何？假如他是細節，那麼你根本不需要理解他。如果判斷
為重要的訊息，才需要理解。
接著，我們來談談要如何在準備托福的過程中，練整合能力。
由於整合能力弱的同學很難自己分辨是否有在進步，建議同學找partner跟
你一起練習，互相給意見。
以下我分爲四科來做討論：
閱讀：
練習閱讀時，同學可以從考古題中挑選弱的主題，每天一篇，連續執行十天。
並且當天聽力也練一樣的主題。完成後，每天試著做自己的心得筆記，
整理該主題比較常見的架構以及文章的特點。試著問自己，這類型的文章有
什麼共同的特色？有哪些不同的地方？建議同學也能夠找partner一起討
論，甚至一人整理一科，例如你整理天文學，對方整理化學。如此一來，便
能夠練習到整合能力了。
延伸閱讀：閱讀滿分的關鍵祕密 Part 3：學會抓架構
http://sk2toefl.blogspot.com/2013/01/part-3.html
聽力：
聽力的部分，除了搭配閱讀，進行上述的十天弱主題的練習之外，同學還可
以練以下介紹的“超強聽力練習絕技”—STEP 1, 2, 3。
這個聽力方法能夠解決你大部份的聽力問題，持續練習兩個禮拜後，你就會
發現答題率有顯著的提升。建議在聽第一遍時運用。
STEP 1: 用一句話總結：聽完一個段落時，先停頓，用一句話總結該段，再
繼續聽下個段落。台灣大部份同學的問題是雖然覺得有聽懂，但是講不出來
剛剛聽到什麼，練習summarize，不只能夠提升聽力能力，甚至連閱讀能力
也能夠提升。
*註：一個段落通常為40秒至一分鐘，定義很主觀，你只要覺得主題不同，
就是不同段了。
STEP 2: 猜猜看該段可以考什麼：同學通常是被動地聽，沒消化剛剛聽到了
什麼。請你聽完一個段落，主動思考這個段落會考你什麼題目，譬如：我聽
完第一個段落，我會問自己主題是什麼？目的是什麼？
STEP 3: 猜下一個段落的主題：依照上個段落的邏輯，請你猜猜看下個段落
會開始討論什麼？
當你習慣猜下個段落的主題時，你就能夠慢慢具有整合各段的能力了，譬
如：我聽到上個段落在描述一個環境問題，那我會預期下個段落可能會開始
討論解決方法，或是這個問題的嚴重性。
寫作：
整合寫作其實就是在訓練你的整合能力。建議同學以TPO 20-30為主，寫完
整合寫作的筆記時，跟partner比對看看。兩人如果抓的重點都差不多，代
表你們方向很可能是對的。假如有意見相左的地方，此時，可以再回去重新
聽一次音檔，看該句是否有強調，假如沒有強調，那麼代表這件事不重要，
不用特別記筆記。比對完筆記之後，此時，你們再試著寫出一整篇作文，然
後彼此交換看，檢驗對方寫的段落讀起來是否通順。有沒有哪個地方講太細
節？哪些地方可能無關？
當你的整合能力提升時，同學可以再用TPO 30-50的考古題練習寫完整的整
合寫作。
口說：
口說的三到六題，也是在測試同學的整合能力。建議同學找partner一起練
習。記完筆記後，試著自己圈出最重要的資訊，並且只講最重要的資訊。兩
人錄完之後，互相聽對方的回答並且給意見。檢查對方是否有說到重點？有
哪些地方可能會太細節？時間掌控如何？
注意，許多同學在練口說時，常常會超時，這很可能是因為你前面不重要的
細節講了太多，導致後半段真正重要的地方沒有講到的緣故。因此，請同學
在練每個題型時，需要留意每個段落所分配的時間，並且需了解自己在時限
內所能從容表達完的句數，此時，再練習記筆記。舉例來說：面對口說第四
題時，我會先用十秒鐘的時間講述閱讀的定義，如果聽力有兩個重要的例
子，我會各分配二十-二十五秒，最後用五秒鐘做總結。當我發現每個例子
我也只能夠講二十秒左右，大概是三句話的長度。因此，記筆記時，我自然
就不怕沒東西講，我會專心地只記重點，不會記下太細的資訊。
其實，整合能力除了在準備托福時培養，日常生活中也有許多能夠培養整合
能力的地方。建議同學看看以下這篇文章，從日常生活中提升托福所需要的
能力吧！
如何在日常生活中培養托福能力
http://sk2toefl.blogspot.com/p/seriously-in-love.html
祝同學都能夠從準備托福中獲得信心並且提升整體的整合能力以及總結能
力。
Warm Regards,
SK2 Rosa ^____^
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