大家好，
我是SK2的Rosa，今天想要和同學談談考試的心態。
考前一兩天，許多同學常常會問我：“我訂正完後，這篇作文會是幾分？”
或是“Rosa，這樣寫，考試會拿幾分？”
此時，我會回答：“幾分已經不是重點，重要的是你有沒有好好專注在當
下，你是否盡全力寫完這篇作文。”
同學，當你著重在分數時，你便已經輸了。
相信很多人都有看過獵人這部漫畫。試想，裡面的男主角，小傑和奇犽在面
臨戰鬥時，有什麼差別？我認為奇犽總是在開打前，分析敵人的能力，如果
覺得沒把握打贏的話，就傾向於逃跑。但是小傑不論敵人強弱，他都堅持信
念、戰到最後一刻，即便犧牲自己的手臂也在所不惜。
想像一下，當你在考托福時，你一邊想著分數會是幾分，就好像奇犽一樣，
一直著重在結果的好壞。因此，考口說時，你一旦卡住，自然會越來越緊
張，便更無法好好思考內容以及做出語調。而寫作時，一邊分神想著分數，
很可能導致你離題，例子寫了又改，架構跑掉不說，最後甚至沒有時間檢
查。
平常練習的時候，我會鼓勵同學去猜口說音檔以及作文的成績，因為你需要
了解好跟壞的差別，
但是考試前以及考試當下，分數不再是那麼重要了。此時，與其想著分數，
你更應該做的是付出全力、並且試著享受過程。
接下來，給同學幾點考試當下的建議：
一、專注在當下
考試時，你只要專注在當下，全力以赴。舉例來說，當你做閱讀及聽力時，
專心想著文章重點並且作答。考口說時把每個字都說清楚，最後好好把作文
裡面的論點寫清楚。不要想著分數，不要想著考不好的結果會如何，“聽力
炸了，完了，又要再考一次了。” “這是我最後一次機會了，這次再不考
好，就來不及申請了。” 這樣的念頭只會阻礙你考好而已。
但是同學可能會問，要怎麼做才能夠訓練“專注在當下”的能力呢？我會建
議同學平常就要練習培養十足的專注度，不論是在家裡的客廳，老媽老爸正
在看電視，或是同學正在打LOL的宿舍裡，都是很適合練專注度的地方。此
時，假如你能心無旁騖、從容優雅地練口說一、二題，絲毫不顧家人或室友
投以驚訝、怪異的眼光，你變成功了，我相信你絕對擁有破百的實力。甚至
當你身處吵雜的菜市場門口、咖啡廳裡面、或KTV裡，你都能夠旁若無人地
做閱讀、寫作文，那代表你有著很高的專注度。那麼我相信你要考到110分
也不成問題。
二、注意時間掌控
當你在寫題目時，要注意時間掌控。超過90%的同學托福閱讀最大的問題都
是時間掌控。當你在做閱讀時，遇到困難的題目，不要想太久。如果已經過
了一分多鐘，還無法確定哪個答案選項正確，建議你先刪掉兩個確定錯的，
然後二選一隨便選一個，並且同時間把題號記在筆記紙上面，等最後有時間
再回來檢查。千萬不要因為顧著想難題，反而沒掌握好簡單的題型。甚至當
你發現做的第一篇閱讀剛好是你不熟悉的主題，也可以先跳過，改做其他篇
簡單的，最後再回來做。口說的部分，平常在練習時就要確認你45秒、60秒
分別能夠講多少句話，考試時照做。切莫因為想要講細節，導致講不完，時
間掌控不好。最後，關於寫作，一定要留時間檢查。與其寫四五百字，不如
寫三百多字，然後有充足的時間檢查。
三、請使用平常最習慣的方法
考前一兩天或是考試時，最怕的就是你隨意更改你平常的做法。舉例來說，
你平常練口說時，都會加手勢來強調語調，結果考試時，你在意別人的眼
光，沒有做出手勢，因此講話也變得卡卡的、沒信心。又或者你平常在通勤
時練聽力，沒有記筆記的習慣，但考試時，你想說手閒著也是閒著，記個筆
記好了，結果發現反而無法專心聽懂。其實平常在練習時，重點就是要找出
你做起來最順、最有信心的方法，然後考試時不要改變方法。這麼做很危
險，任何一個好方法都是需要時間適應的，考試當下改變作法很可能導致你
因為不適應，反而無法發揮實力。
四、試著享受考試
對許多同學來說，享受考試似乎是不太可能達成的事情，畢竟我們生長在台
灣，從小到大都要面臨大大小小的考試，我們應該不只害怕考試更是恨透了
考試。而托福又是考同學不擅長的英文，尤其是平常較少接觸的口說與寫
作。這裡我有個建議，我們是否能夠不要把托福想成是“考試”，而是一種
“練習”呢？我注意到上課時當我跟學生說要考試時，全班會瀰漫著一股緊
張的氛圍，同學紛紛看著講義，有同學拼了命地設法把聽力八大點刻在腦
中，也有其他同學翻起講義，深怕遺漏了任何考點。但是當我把“考試”兩
字改成“練習”時，宣布“接下來我們來做個練習。” 班上同學神色輕
鬆，並且也更願意作答。原因很簡單，我們認為考試是有結果的，會有輸
贏，也會代表著別人對我們能力的評價。但是“練習”象徵著過程，我們比
較著重於學習的進度，“比起上次，這次我學會了多少？” ”我離我想要
的目標還有多少距離？” 我相信當同學把“考試”想成是“練習”時，更
能夠做到專注當下、全力以赴以及最重要的，享受過程。
親愛的同學，說了這麼多，不如來想一想。上戰場時，你是小傑還是奇犽？
你是不計代價、全力以赴，還是開始前評估著可能的結果，甚是失去了上戰
場的決心以及勇氣呢？
祝同學都能夠慢慢調整自己的心態，做到專注當下、全力以赴且享受過程！
Warm Regards,
SK2 Rosa ^_____^
PS 想要了解托福的考試技巧，在托福改版前衝一發嗎？暑假我們開放板上同學
免費進班聽課（任選一科目），掌握最實用的觀念及方法。有興趣的同學，請寫信至
[email protected]，主旨：[七月衝刺班免費進班聽＿科目]，
內文附上科目以及中英文姓名。
7/9（二）19:00-20:30 聽力課（Rosa教聽力八大點）
7/17（三）14:00-15:00 閱讀課（Rosa教架構式筆記）
7/19（五）14:00-15:30 寫作課 （Rosa教Level 1-3主題句）
7/22（一）14:00-15:30 口說課（Show教口說審題想點以及wordbank）
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.67.52 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TOEFL_iBT/M.1561717191.A.B81.html