推 MUTOH33: 推推！ 02/04 10:30
托福考試二戰 101 分的衝刺心得
https://www.pin-toefl.com/post/toeflprepian101
我是預計申請 2027 Fall 的學生，因為得知 2026 年托福即將改制，所以希望能在 2025
年底前完成語言門檻，避免制度變動帶來不確定性。實際評估後，發現自己準備時間不
算充裕，加上自制力不強，如果完全自學，很容易鬆懈。
在查詢網路心得後，我注意到 Pin TOEFL 主打小班制與密集訓練，方向蠻符合我「短期
衝刺、需要有人盯進度」的需求。實際諮詢與上課後，也確實感受到他們在時間安排與提
分策略上的效率。
【托福高分考生背景】
考試成績：二戰 101 分（R23 / L29 / S21 / W28）
學校背景：臺灣科技大學 全球發展
英文基礎：多益 815
準備時間：約 2025 年 9 月至 12 月
課程內容：Pin TOEFL 密集衝刺班
【托福準備計畫諮詢】
在正式上課前，我先進行了讀書計畫諮詢，這一步對我來說蠻關鍵的。因為我很清楚自己
四科都有問題，但其實分不太出優先順序。
諮詢後比較明確的是，托福口說與托福寫作都有基礎文法不穩的問題，而托福聽力則是影
響其他科目的核心能力。因此在衝刺班開始前，我把主要重心放在聽力訓練上。這個調整
讓我在後續練托福口說與托福寫作時順很多，也明顯降低壓力。
【托福閱讀】
托福閱讀一開始是我最容易超時的一科。常常整篇文章讀完，卻還是不知道題目真正想考
什麼，只能在文章和題目間來回找答案，時間壓力很大。
在托福課程的訓練中，我慢慢學會先判斷題型與考點，再回到文章定位對應段落，而不是
憑直覺從頭讀到尾。這對解題速度幫助很大。
我自己覺得每天至少完成一回 TPO 托福閱讀練習非常重要，除了熟悉題型，也能訓練在
時間限制下保持專注。雖然第二次托福考試遇到比較不熟悉的題型，加上當下狀態沒有調
整好，分數沒有再拉高，但托福閱讀已經不再是最讓我焦慮的一科。
【托福聽力】
托福聽力是我原本最擔心的一科。雖然平常有聽英文 Podcast，但實際做托福題目時，常
聽不出細節，尤其是學術內容或教授語速偏快時，很容易漏掉重點，一戰成績也反映了這
個問題。
後來我調整策略，強迫自己每天完整做一回托福聽力題目，專注熟悉托福常見的段落結構
、重點提示與出題節奏。練習量累積後，開始能掌握整篇主軸，也比較不容易被細節干擾
。
另外一個很重要的觀念轉變是，筆記不一定是答題的關鍵。實際托福考試時我幾乎沒有靠
筆記作答，筆記比較像是幫助我維持專注，而不是用來回頭找答案。這個調整讓我在考場
上比較不慌。
【托福口說】
托福口說是我最沒有把握的一科，實際分數也只能算中等。托福課程中我發現自己的問題
不只在臨場反應慢，還包括內容組織、造句速度與發音。
一戰後，我和 Felicia 討論，決定先聚焦在發音錯誤，而不是一次想修正所有問題。之
後我要求自己每天完成一整套托福口說練習，並針對錄音逐一檢討。雖然進步幅度不像其
他科目那麼明顯，但至少在托福考試時已能比較穩定發揮，成績也提升到我可以接受的水
準。
【托福寫作】
托福寫作方面，我覺得英打速度真的非常關鍵。兩次托福考試中，我的整合寫作與獨立寫
作字數大約是 300 字與 180 字，這讓我更確定在時間有限的情況下，打字流暢度會直接
影響表現。
整合寫作一開始我常因為記不完整聽力內容而卡住，甚至在同一句話停太久，導致後面時
間越來越趕。後來調整成只寫「確定聽到的資訊」，而不是糾結是否完整重現細節，焦慮
感明顯下降。
獨立寫作則是我提分最明顯的一科。我整理了五個萬用例子並完整背熟，讓自己能在約 1
0 分鐘內完成文章架構。托福考試時也特別注意文法與拼字正確率，打字時會順便檢查前
一個單字與句型，實際上並沒有明顯拖慢速度。
【托福考場與實戰經驗】
我分別在 WhyGo 台北與 WhyGo 台中應試。台中考場設備較新，但流程相對慢一些；台北
考場流程比較熟練。整體環境我都覺得不錯。
實戰經驗上，我覺得如果某一科提早完成，不用急著進下一科，可以稍微放慢節奏調整心
態。一戰時我整體節奏抓太快，越考越緊張，這點在二戰時有刻意修正。
【托福考試總結】
整體而言，我認為 Pin TOEFL 蠻適合準備時間有限、需要明確讀書方向，且自制力較不
足的考生。從課前讀書計畫、衝刺班課程到課後調整，每個階段都有清楚目標，不太容易
迷失方向。
對我來說，最大的幫助不只是技巧，而是建立一套可執行、能持續的準備方式，也讓我在
考試時心態比較穩定。如果你和我情況相似，正在為短期內完成托福考試而苦惱，這樣的
補習方式可能值得考慮。
祝大家考試順利。
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