[心得] 多益突破900分的經驗談

[penguinxin (大阪孔雀)]

好讀網誌版：
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分享一下上個月考多益的準備心得。

●過去考過的多益分數
至今為止考過5次多益，不知道這樣算不算多。每一次都是因為某個原因所以才報名考試
。

・第一次：780分（2010年）
忘了是2010還是2011，到了大四時，發現畢業英文標準是不考過750的話就不能畢
業（還是可以抵英文學分？），總之時間計算上修課已經來不及，而我還剩下兩次可以考
多益的機會，如果沒750就GG。
為了順利畢業所以第一次考了多益還好高中的基礎還剩一點點，多虧這780讓我順利
畢業了。

・第二次：810分（2017年）
第二次是到日本就業了兩年後，為了轉職而考的。上一次的分數已經過了7年無效了，所
以首次在日本考了多益！結果一出來讓我很訝異。已經多年沒碰英文，加上到日本之後天
天說日文，日文飛速進步的同時，明顯地感覺到英文能力快速退步，捲舌音漸漸發不出來
不過為了換工作還是要考一下，弄個分數在履歷表上。結果出來沒想到比上次進步！
多虧這次成績的助攻，幫助我順利的在2018年夏天轉職了。

．第三次：810分（2019年）
進了新公司之後，有資格取得獎勵制度。考取什麼資格了就能得到多少獎金，其中也包含
多益，750~860分可以拿一筆不錯的獎金，而860以上則更豐厚，我想860應該是有點難吧
，但至少750~860的這份先收進口袋，所以去考了第三次。810分跟上次比起來沒有進步，
但是主要目的・拿取獎金達成了，所以也不是很在意。

・第四次：840分（2021年）
到了秋天一下閒了下來，我開始有了挑戰860分拿最高獎金的念頭。我知道這麼高的分數
不容易，已有好好努力的心理準備，把以前的考題翻出來，準備了好幾本參考書練習題，
製作讀書計畫，然後照表進行。做完好幾本的題目後，上場考試不過這次結果失望了
。有進步是有進步，但只進步30分，且沒有達到860分，沒能拿到獎金又賠上了報名費。

・第五次：935分（2022年）
第四次考完失敗後我就決定再考一次，這一次改變埋頭唸書的做法，先分析自己的弱點，
上網查查其他人達成860分以上的讀書方法。2022年的新年訂立新年目標時，我決定把標
準稍微調高一些：900分。所有的參考書都選針對900分以上的，試著去淳久堂書店晃晃洋
書區，每天廣播都放BBC 2。
在3月底的考試順利的拿到了935分，獎金到手！雖然這已經不是我的主要目的。今年計劃
是腳踏實地耕耘的一年，為了人生的下一步的準備，相信這個935分可以大力的推我一把


●拿高分一定要苦讀才行嗎？ 
想拿高分一定要苦讀嗎？

我覺得這個問題很難回答，但是我認為的答案是「不」。我們的社會從小過度美化了唸書
的「辛勤感」，好像一定要十年寒窗後再一舉成名才有看頭，但我認為如果某人一定要苦
讀成績才能上升的話，那就多少反映這個人的心理有某種程度是「不樂在其中」，並且身
體與腦子下意識認為這些知識原本就不應該屬於自己，本來不需要做這些事但迫於無奈才
做的，所以才要「辛苦」的把他硬變成身體裡的一部分。

這就是為什麼有興趣的人學的很快，且完全沒有在苦讀的感覺。

你可能會說，我就對英文沒興趣，要怎樣才能產生興趣？

很簡單。把教科書扔掉就好了。

其實我也是對英文沒興趣的人，但可以試著用一些技巧來讓自己感覺變得更好。要記住事
情不是只有坐在桌子前看書這個方法，應該說這個方法效率爛透了，能讓印象最深刻、立
刻就記起來往往是那些我們有動用到運動神經，並且觸碰到內心情感的時刻，
那麼什麼是運動神經跟內心情感呢？

運動神經就是身體的五感。你的身體機能這麼多，但你卻只用視覺這一項，不是太浪費了
嗎？！用耳朵聽，用嘴巴說，這些都可以大大增加記憶的效率。

而內心情感指的是什麼呢？我認為學習語言是一種「放下原本的自我，模仿他人並試著用
內心揣摩這個語言的靈魂」的過程。簡單來說，你只要把自己想像成一個不管是加州
女孩，還是霍格華茲的學生就行了，很簡單對吧。

●我的TOEIC讀書計畫與實行 
大概從1月底開始斷斷續續地唸多益。這次的準備做了一些計畫，打算以兩個方向來提升
英文：

1. 問題集
雖然說教科書會毀了一個人的興趣，但畢竟多益還是個考試，還是需要練習解題的技巧。
（記住，解題技巧跟英文實力是分開的兩件事）

這次我從二手APP上購入了兩本書來幫助我：
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這兩本書的共通點是都非常注重音讀。同一段文章與問題都重複念5次以上：

第一次：
跟平常一樣聽整篇文章，然後做題目。這時候可能很多地方都沒聽到沒聽懂，習
題也有答錯的答案。

以往的練習到這裡就會判斷：啊，錯這麼多一定是我能力還不夠，必須做更多題目才行！
然後就進行到下一篇文章。
但是等一等。接下來才是真正有用的練習。

第二次：
在教材中，接下來會有一個句子跟句子間有空白時間的音檔，閱讀過一遍剛剛聽
過的文章，知道它的內容是什麼後，一邊聽這個音檔，在空白時間內確認腦子完整理解上
個句子的意思跟每個單字。

第三次：
一樣用有句子間有空白時間的音檔，這次聽了一句，在空白時間內反覆跟著說上一句。

第四次：
用正常速度的音檔，一邊看著文章一邊跟著念。這時後會發現自己的舌頭跟不上
，但盡量練習跟上那個速度。同時每一句的意思剛剛都已經理解過了，所以在唸的時候很
自然的會出現在腦海中。

第五次：
跟第一次一樣，不看文章的單純在聽一遍，會發現內容每個字每個意思都聽懂了。

當我真的打開嘴巴唸，發出聲音努力跟上時會發現神奇的事情：腦袋不用多費力就跟著開
始轉然後覺得沒什麼「正在做問題集」的感覺，而是有點半娛樂心情的開始一直念念
念。
或許一般普遍的想法是讀英文就是背單字、練習文法、大量做練習題，但在800~900分的
程度想再更高一步的話，已經不是單字看不懂的問題了，純粹是語感夠不夠、閱讀時腦內
處理速度快慢而已。
這時候大聲唸出來，想像自己本來就該用這個樣子說話一樣，也許這篇文章是個會議對話
，下篇文章的角色變成記者，腦子覺得新鮮，自然流過腦子的內容就會變成化為自己的一
部份了。

2. 建立環境
我養成了沒事在家裡背景音樂就放BBC2廣播的習慣，除了可以聽到現在最流行的西洋音樂
之外，也可以試著聽新聞，因為平常也會看日文或中文新聞，已經知道今天發生什麼事，
再聽到英文新聞時大概率都會有相同內容。當然不會每分每秒都很專注，大部分是沒專心
聽的，但我相信潛意識應該有在聽吧有時候會有突然悟到「原來每次聽到ＸＸＸ是這
個意思」的時候，就發現加減有一些效果。

除了廣播之外，我也試著找找我有興趣的英文書來看。在各大書店中淳久堂是最親切的，
會在每本洋書的書腰上標示這是多益幾分程度的書籍，而紀伊國屋有最多我覺得有興趣的
書。挑個一兩本，在電車上的時間如果不滑手機的話，其實一本書蠻快就能啃完。

目標，從手帳的時間管理開始
雖然說每天固定念一點是最理想的，但大家都知道實行起來很不簡單。生活中永遠充滿著
分散注意裡的有趣事物，在準備考試的兩個月間我也是常常被吸引走去做別的事但是
，我想強調的一點是：
不用完美，有持續最重要。
在這點上手帳真的幫助我很多。不管你有沒有真心想做，只要在手帳的今天那頁寫上去，
70%的機率會去完成。
(網誌裡詳細貼出我的手帳紀錄，圖太多了這裡就先省略，抱歉)


●到了考試 
到了考試前一天，我開啟了「逃避模式」，平常不太看電視的我，前一天晚上整個窩在電
視機前喝酒吃零食。說真的語言這種東西是平時練功，最後一天認真是沒用的，能做的就
是放鬆心情吧，而且多益考試每個月都有，真的不用太緊張。

考試當天，檢查一下該帶的東西：准考證、身分證件、筆都ＯＫ就出門了。
至於教科書...不需要。
考試前10分鐘還在看反而精神緊張，到走廊上晃一晃或去自動販賣機買個飲料都可以。


●心得 
整個考試的準備過程不算完美，但是我覺得比起硬逼自己做習題，把「努力」的方向投入
在「如何有意識的使用時間」，「想辦法如何養成自然的習慣」是更有效的。

這時候手帳就起到很大的功用，不要小看每天簡單寫那幾個字，藉由手帳紀錄的習慣，人
的行動可以一定程度的被「改造」，回顧、找到改善點也是讓效率提高、使生活更豐富的
第一步。

藉由寫下每天的紀錄，我知道了：
1.早上列出該做的事，能一定程度在心裡留下一個印象。這天的任何時刻在潛意識認為
「現在要幹嘛？」的時候，就不會很自然的開始滑手機多浪費30分鐘一小時。

2.對時間流逝有基礎的認知，不會整個月過去了，每天晚上在幹嘛，甚至昨天做了什麼
、接收過什麼資訊都想不起來。

3.紀錄當下的寶貴的想法，隨著時間過去會看到自己的進步。

4.注意力跑掉了也沒關係，至少知道自己在做什麼。

5.每個月確立目標，有個大方向，也較容易制定小的工作。不求完美，只要有持續即可
。

6.有記錄的話，更容易抓住自己的流向、看出自己的缺點，也更好制定無痛改善策略。

乍看之下做這些跟考多益沒有直接關係，但想一想，語言不就是這樣嗎？

在學習語言的初階階段，一天背100個單字或學10條文法這種速成的方法是可以立即達到
顯著成績的，但隨著等級上升，內容的深度跟廣度都提升，「持續」跟「投入時間的質量
」就顯得重要。多益也許只是一個考試，但英文是一輩子受用的工具，今天完成了900分
的目標並不代表結束，反而是一個開始。

透過英文這個工具，可以接收到更多方位的資訊，或者做更多事情，視野變得更寬廣一些
。

至於「多益如何考到900？」這個問題，我的建議是「把英文變成自己自然狀態的一部分
」的方向去努力，再花幾個小時熟悉考試題型的話，900分很自然可以到手。至於怎麼做
每個人的方法可能不一樣，用自己覺得舒服愉快的方式說服自己的內心，用自然的狀態養
成習慣，遠遠比用意志力強迫自己來的更有力量。

讓英文廣播音樂充滿自己的環境，把書桌整頓舒適，其他東西都先收起來，只留多益問題
本與最喜歡的一支筆在桌面上等待自己，或是在房間裡營造一個適合閱讀英文書小角落。
既然已經立下多益900分這麼棒的目標了，何不趁此機會讓自己的環境與生活煥然一新
呢？

謝謝讀到最後，希望我的心得能給你一些幫助。
大家都在多益努力的路上，加油！！

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孔雀日和

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※ 編輯: penguinxin (122.197.243.201 日本), 04/21/2022 17:16:13
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推 johnjump000 : 推啊跟原PO一樣 我只要念英文就會紀錄時間幾點到幾
→ johnjump000 : 點，因為學習沒辦法量化有時候會很挫折茫然，但有
→ johnjump000 : 紀錄可以提醒你每天都在進步，會更有動力堅持下去，
→ johnjump000 : 語言真的沒有捷徑持續累積就是你的！
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