[發問] 下單位發福

[suemingj (歸鄉人)]

各位學長學姐大家好
小弟是剛剛畢業的小乳鴿
餓死胎頭
才剛剛下單位一個月滿
我就覺得自己體重有漸漸增高
每次都想運動
可是一下班就累的要死
直接床上躺平了
於是就開始無限Loop
累了就睡不能運動   不能運動體力就不好   體力不好就一直想睡…
想請問各位學長姐會有此困擾嗎
還是就放任他們生長了呢Q_Q
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吾日必當三省吾身
1.你很有錢嗎
2.你長的很帥嗎
3.你關係很好嗎
什麼！？  都沒有
那你還是乖乖上班吧


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推 dontaskme: 有女友就沒差了
推 nerv072: 逼自己運動  例如交整繞十字路口跑  一班下來可以跑好幾
→ nerv072: 公里
推 oxkay: 正常，但我男友是怪我帶他吃太好。然後所裡面很多人都報wor
→ oxkay: ldgym,結果大家幾乎都一個禮拜去不到一次，浪費…
推 HLPT: 少喝飲料 少吃宵夜 吃三餐就好 有時候走路也可以替代運動 走
→ HLPT: 個3km 來回6km
→ redface1209: 下單位有瘦的路過
推 tearrain: 下單位瘦3公斤的路過
推 b7061334: 這也要問？那你看到的那些胖學長都怎麼胖的？就這樣來
→ b7061334: 的
→ grimma04743: 在學校跑3k快死掉 下單位練到半馬99分完賽 看人啦
推 alwaysfunk: 哪有關係～
推 john9222: 吃不胖路過
推 lemrsammy: 有女朋友最重要
推 a4567850: 不過說真的比起消防來 鴿子的發福比率真的蠻高的
推 umaga1: 消防上2休1 但上班時間可睡覺跟運動啊 警察睡覺試試看
→ umaga1: 被查到就記你申誡 這點消防人性化多了
推 Ouiful: 勤一休一綁死24小時在單位，遊戲玩夠了就是運動啦
→ Ouiful: 不然不練體力哪夠這樣操
推 a22889819: 下單位覺得更難有女朋友的喊+1....實習的時候看到好多3
→ a22889819: x歲還在魯的學長讓我好害怕...
推 NAXN: 有朋友每天喝大量的鹼性水，也有喝茶的習慣，是有瘦，可能是
→ NAXN: 體質和健康狀況有相關性，當然運動才是王道
推 sonas20: 這種生活作息不發福都難
推 NAXN: 如果喝了茶會睡不著，就必需在睡前六小時才能喝，免的睡不
→ NAXN: 覺，喝茶提神，推普洱茶瘦身
推 tospykid: 步巡，無定位。
推 jasone123987: 運動正解
推 SPFH120: 除非你是特殊體質，否則運動就是唯一解啊~~
推 crocolebron: 左轉fitness版
→ gundam0613: 想瘦重點不是運動 而是飲食控制 飲食>>>>>>>>運動
推 redface1209: 半馬99分鐘好猛！
推 ahenry1234: 步巡無定位。我笑了真的這樣報，學長會怎麼回
推 kissa8443: 嗚嗚 瘦了4kg
推 cbate: 台北市早班09-21，下班後剛好跑步剛剛好
推 JohniRunner: 5天3天晚班 想運動都難QQ
→ jordonmi: 半馬99分超猛...
推 z3984xx: 覺得羨慕，下單位上夜班上到一直瘦，吃很多又吃不胖
推 StayJoyful: 第一年剛下單位在戰區，壓力比較大，從6X瘦到5X公斤
→ StayJoyful: 直到漸漸適應習慣以後又胖到直逼70，哈哈哈哈
→ muxiv: 的 http://yofuk.com