推 asd70220: 在家裡面多跳幾次就會了 06/26 10:49
推 mojena0528: 每天都要保持練習一定會進步，加油！ 06/26 11:06
→ tpc351020: 手往前甩然後身體跟著跳出去 06/26 11:26
→ akizut: 不考慮回學校找體育老師嗎??問問認識的老師可不可以幫忙 06/26 11:31
→ ComfortPTT: 你的體育老師在哭 06/26 11:46
推 andt5214: 腳大力蹬 雙腿往前踩 甩手甩到上面的時候想像跟著飛出去 06/26 11:58
→ akey47742: 重點甩手帶動身體 06/26 12:19
噓 epson1017: 我當年前滾翻就過了 06/26 16:10
推 tsai1005tom: 我好想要紅媽喔可是我在台南 06/26 20:18
推 a79796814: 分享一下，我原本都跳180，後來問我朋友，發現我都往上 06/26 20:29
→ a79796814: 跳，之後改成力往前衝，就變成205以上，同期加油 06/26 20:29
推 ohmygod8210: 幾月考體測？我下個月會到高雄， 06/26 21:26
推 ohmygod8210: 非專業，但大概可以跳個230左右， 06/26 21:29
推 ohmygod8210: 有空去運動的話或許能加減給個意見 06/26 21:30
推 ohmygod8210: 有需要練的話再站內信 06/26 21:55
推 chiangchia: 紅媽比珍奶貴蠻多的欸XD 06/26 23:00
推 fantasy1109: 手往上 身體延展 我290給你參考 06/27 20:45
推 harry861231: 就讓你跳到過了還擔心什麼 06/28 00:34
推 maskao: 可惡 不是七星 不然我就馬上教你了 06/30 19:43
→ loveandy58: 小弟警大複試 體重93 第一跳就2米15 08/16 23:02