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appledaily https://tw.appledaily.com/life/20210326/IKGO2KACTJDXPFTII56QCE3EWQ/ 胖弟不當魯蛇 變身消防猛男兼健美先生 35分鐘前 嘉義縣消防局大美消防分隊隊員邊紀宸,高中時體重曾高達85公斤,為了想「脫魯」交到 女朋友,2年前當時28歲的邊紀宸,通過消防特考成為消防員後,在分隊更利用勤餘及休 假時鍛鍊身體,果然練出成績,今年3月奪得全國健美錦標賽,也即將迎娶美嬌娘。 邊紀宸說,他國高中時身材都肉肉的,身高170公分,體重最高到85公斤,被喊胖弟,心 想要減肥成為帥哥,退伍後,他開始到健身房運動,透過飲食控制及健身訓練,讓體態更 為標準。 後來考上消防隊員,分發到大美分隊,發現嘉義縣各分隊隊舍都有健身器材,平時就可運 動,去年10月他決定參加健美比賽,嚴格控制飲食,勤餘時在隊舍健身,鍛鍊各部位肌肉 ,現在身高179公分,體重控制在70公斤左右,比賽前體脂肪率從15%降到8%,練出背部三 角肌精實的線條,在今年3月14日嘉義市市長盃全國健美錦標賽中獲得第6名。 邊紀宸認為,瘦身並健身對身體很好,在工作上更加得力應手。分隊隊友見他勤練健身, 不少人也跟著練,他希望帶動更多隊友加入健身,透過健身增加肌力,減少消防工作出勤 時受傷機會。 邊紀宸指出,消防工作隨時待命,消防員長期處於高壓力及緊張的環境下,再加上作息和 三餐不正常,長時間累積下來勢必會造成生理和心理上的負擔,進而影響到家庭生活。 這些因素讓他決定強健體魄,同時希望能將這個健身風氣感染周遭的同事,唯有大家一起 變強,透過團隊合作,作戰效率才會跟著提升,而透過健身增加肌力保持良好的體能狀態 ,在面對各種災害任務時更能從容面對,減少消防工作出勤時受傷的意外。(地方中心徐 彩媚/嘉義報導) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.6.206 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TPC_Police/M.1616740182.A.21E.html
lxa699: 羨慕有時間可以健身QQ 03/26 14:31
HW33: 樓上哈哈哈,消防好像有排勤務是體能訓練 03/26 14:49
oNEYMARo: 羨慕,駐地有健身器材之外還有時間可以訓練 03/26 14:50
yiwei411219: 羨慕 03/26 15:06
banana246: 已羨慕哭哭 03/26 15:44
kmtkmtkmt: 消防體能的硬度不是在玩那種...不是在上窩菌好嗎 03/26 15:55
kmtkmtkmt: XDDD 03/26 15:56
BlueMaple: 起碼有機會能練 而不是只有有機會當一塊肉 要練只能犧 03/26 16:16
BlueMaple: 牲自己休息時間 03/26 16:16
frzqp3814396: 反觀警察單位的健身器材都藏在分局給長官用 03/26 16:54
fireforce: 樓上說的是真的 笑死 偶爾經過還可以看到長官上班時間 03/26 17:46
fireforce: 在健身跑步 超靠北 03/26 17:46
jeff785chen: 組長:上班用個跑步機錯了嗎? 03/26 17:47
HeyJayK: 警察廢除攻勢勤務,直接進步了20年,所有問題迎刃而解 03/26 17:54
leorzkid: 警備隊支援內勤的17下班簽備勤繼續吃飯運動 21再開心 03/26 19:28
leorzkid: 下班 舒服又拿甲 03/26 19:28
skyccc: 我同事待派出所就能上班騎車去健身房運動也能拿甲,不用 03/26 19:50
skyccc: 支援內勤 03/26 19:50
chiangchia: 推毅力 03/27 00:20
ffe338800: 分局弄健身房是要來發新聞啦 ㄎㄎ 03/27 00:42
taipoo: 姓邊很少見,我國中也有個姓邊的同學,可能是親戚喔 03/27 04:28
ray80711: 警察除了霹靂、維安以外要運動抱歉自己下班找時間 03/27 13:49
vib: 身體出狀況,高層:各人體質差異,沒事沒事 03/28 12:53