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打完期末考都只有30左右而已,請問有沒有方法可以練習,感覺每次都是打到後面手會抖 ,沒辦法維持 請問有訓練肌力的方法嗎?或是射擊的方法? 很怕被退學,這學期因為有槍枝分解可以拉分數,很怕下學期,打不及格被退訓.. 謝謝 大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.82.90 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TPC_Police/M.1703497547.A.366.html ※ 編輯: soxhaq711833 (223.139.82.90 臺灣), 12/25/2023 17:48:43
avcool: 單手平舉啞鈴 12/25 18:09
sharkhead: 手抖是正常的,注意力聚焦在前準心看看 12/25 18:20
jerry86324: 手太用力了,試著把手臂放鬆,只要用手腕固定槍就好 12/25 18:24
jerry86324: (右撇子的話)左手出力包覆住右手,右手放鬆只要固 12/25 18:24
jerry86324: 定好手腕+扣板機 12/25 18:24
soxhaq711833: 謝謝大家 想請問一下 有射擊被退的人嗎?謝謝 12/25 18:26
srhkami: 買一把PPQ瓦斯槍練習,很有用,重量和扳機力度都很擬真 12/25 19:59
srhkami: 練習雙手握緊,不要去在意扣扳機的瞬間,之後隨便打都80 12/25 19:59
alwaysfunk: 你有問過你教官嗎? 12/25 21:51
ComfortPTT: 男生不太可能沒力應該是太緊張 12/25 21:53
bsjimmy: 放鬆讓手自然晃動就不會急叩 瞄準就是專注準星罩門就好 12/25 21:59
kissung: 放假去夜市打氣球特訓^ - ^ 12/25 22:37
iuexeyz: 放輕鬆...還可以補測的 12/25 22:45
siautuhao: 輕鬆打就好 以前打90都不及格 換ppq後都兩支 12/25 23:26
s88163: 一開始手指直接第一道扳機叼住 然後慢慢的扣下去 這招很好 12/25 23:37
s88163: 用 指哪打哪 準得很 12/25 23:37
gjgj6666: 手臂不要往前伸太直,保持微彎 12/25 23:47
childrentom: 買個握力器!練扣板機的壓力….. 12/26 02:21
kindboxer: 心的問題 12/26 02:51
joe86132: 不要憋氣 手不要伸全直 不要嘗試捏爆握柄 身體不要向後 12/26 04:40
joe86132: 傾 總之就是放鬆 12/26 04:40
ilovesnow: 伏地挺身一下二上可以連續30下嗎 12/26 06:29
HGD1021: 我認為打靶跟手部肌肉壯不壯無關,跟自己心態穩不穩定比 12/26 07:08
HGD1021: 較有關 12/26 07:08
bearshuai1: 瞄準看這個https://youtube.com/shorts/juGSi-7kidE?s 12/26 09:30
bearshuai1: i=2aQ75E1r2Ti39zNX 12/26 09:30
bearshuai1: 你會受益良多 12/26 09:30
bearshuai1: 再不懂就沒辦法了 12/26 09:30
bsjimmy: 以前5904槍身更重才比較會有肌力不足的問題 ppq操控性算 12/26 10:15
bsjimmy: 好不少了 12/26 10:15
escape54321: 單槓練一下 會改善很多 12/26 10:24
atgo1207: PPQ跟5904比起來根本不用什麼力氣了吧 槍握緊 準照對齊 12/26 11:16
atgo1207: 兩支輕鬆到手 12/26 11:16
teatea: 39分申誡女路過,太緊張才會手抖,瞄準時間越久越緊張 12/26 11:43
teatea: 換槍後來不及緊張彈就打出去了,現在都有及格 12/26 11:45
teatea: 還有不要老是想著瞄準10,只要在8的範圍就夠了 12/26 11:49
antijacken: 重點絕對不是肌力 是準照跟扳機的控制 12/26 12:29
enzo31182: 30也太帥 12/26 12:43
YX21: 壓掉第一道板機後用一樣的力道往後壓 不能突然加壓 12/26 12:47
adoko: 不少運動中心有射擊訓練場 可以試試 12/26 16:20
aika5512308: 你覺得你的問題在哪裡? 12/26 18:14
aika5512308: 缺肌力去練單槓,每天練個三下-五下。 12/26 18:14
aika5512308: 心態會怕,熟記四大安全守則並實際行動。 12/26 18:14
aika5512308: 準星罩門這些看樓上學長姐。 12/26 18:14
aika5512308: 把槍當成一種運動就好,其他不用去想了。 12/26 18:14
dothesame: 扣板機時不要預期要射了而去強壓急扣 12/26 20:41
qoo623: 我之前射擊一等射手,差0.5分特等給你建議,早中晚握力器 12/27 00:31
qoo623: 各壓100下,一週後持槍就很穩了 12/27 00:31
gn7722: 看警專的射擊小藍書,好好練食指感受一下 12/27 00:53
gn7722: 懸空練習食指的感覺,用心體會 12/27 00:53
gn7722: 感受到fu之後,就從不及格變成特等射手了 12/27 00:54
gn7722: 關鍵三個、持握穩定度、食指、眼睛 12/27 00:54
pleasepo: 教官教你雙眼注視準星罩門,試試看閉單眼打,以前雙眼都 12/27 02:04
pleasepo: 打不及格,自從閉單眼後,受訓到常訓快20年沒有低於90分 12/27 02:04
pleasepo: ,給你參考! 12/27 02:04
pleasepo: 然後手指持續自然加壓扳機,不要一次按下去。 12/27 02:05
pleasepo: 因為我發現很多人雙眼視力光要糢糊瞄準很花時間,不如主 12/27 02:18
pleasepo: 單眼瞄準比較有效率,這是以前當兵學到的,單眼瞄哪裡打 12/27 02:18
pleasepo: 哪裡百發百中,尤其是有依託的步槍更是如此,所以以過來 12/27 02:18
pleasepo: 人身分分享單眼瞄準法。 12/27 02:18
aika5512308: 先找主眼是哪一眼,我右撇子主眼卻是左眼,閉右眼才 12/27 02:46
aika5512308: 能看到實際上的準心罩門。 12/27 02:46
lokiya: 練伏地挺身 12/27 14:15
yo1804: 是42期的嗎 12/27 22:02
yi1989: 196學長都打90以上很厲害可以問他 12/27 22:04
n2987365: 持槍手放鬆,輔助手出力包覆(大概3:7)另外準照圖型看 12/27 22:13
n2987365: 好後第一道壓掉再帶第二道。過程中圖型在圈圈內晃沒關係 12/27 22:13
n2987365: ,圖型不要跑掉就好。因為很多人會希望在瞄準圖型最完 12/27 22:13
n2987365: 美的時候扣扳機反而會造成急摳。最後如果你發現你有怎 12/27 22:13
n2987365: 麼還沒打出去的念頭,那就扳機鬆掉重壓。時間來不及沒 12/27 22:13
n2987365: 關係,先求上靶再求速度,否則你只是在浪費子彈。 12/27 22:13
LeeFrank: 五環有時候太刻意去瞄反而打不好 先打空白的 想辦法把打 12/28 02:39
LeeFrank: 出來都能集中不要分散 阿不過學校應該不會讓你這樣練就 12/28 02:39
LeeFrank: 是了 12/28 02:39
luciful3: 輕鬆打 12/28 06:48
gn7722: ??射擊要準一定要單眼啊 12/29 16:42
gn7722: 雙眼是為了戰鬥射擊 12/29 16:42
gn7722: 精準射擊怎麼可能不用單眼 12/29 16:43
gn7722: 不用刻意瞄到多中間,差不多就好了 12/29 16:44
gn7722: 主要是準照的穩定時間與食指扣板機時間 12/29 16:44
gn7722: 在穩定的同時,保持手指穩定加壓 12/29 16:45
gn7722: 還有就是不要瞄太久,準照會跑掉 12/29 16:45
gn7722: 開始瞄準三秒內穩定準照姿態,開始持續穩定加壓食指 12/29 16:46
gn7722: 超過的話,要動作解開全部重來不然一定那顆會打不好 12/29 16:47
gn7722: Ppq真的很好打 12/29 16:47
gn7722: 我換ppq之後隨便打至少80起跳 12/29 16:48
gn7722: 最近連續一直95以上科科 12/29 16:48
gn7722: 話說現在打的都蠻簡單的,學校打25公尺超難 12/29 16:49
gn7722: 25公尺什麼都超小要描哪都不知道 12/29 16:50
nothing0531: 如果你是天生手太小(手指不夠長)扣扳機不好扣 造 12/29 21:25
nothing0531: 成的抖就要換握把 如果你是因為太緊張造成的抖 記得 12/29 21:25
nothing0531: 第一道板機放心壓掉 然後只專心在準心上(手指持續加 12/29 21:25
nothing0531: 壓) 如果你是因為握太用力造成的抖 記得是握實 不是 12/29 21:25
nothing0531: 握緊 握得好不等於握得緊 12/29 21:25
david213: 手臂放鬆 手掌把槍包好就好 當年也是這樣拿特等射手 12/30 02:28
lemon1123: 手指伏地挺身 12/30 21:25
anonydot: 我也是在校生,第一次開槍10發只有2個洞,慢慢練習到70- 01/01 01:59
anonydot: 80-90甚至100 。射擊課等梯次的時間可以舉2公斤啞鈴,還 01/01 01:59
anonydot: 有練習準罩平正、不知不覺的擊發,慢慢打就會進步了,射 01/01 01:59
anonydot: 擊課以外不太需要花時間練。 01/01 01:59
comfan: 正直用力,持續加壓扣板機,有意識的扣板機,無意識擊發 01/15 00:26
lemwsoyha: 快快打完手不酸 01/18 02:01