推 fman: 先前聽洪總講說，中職早期春訓都是減肥營，因為很多選手回來 12/11 00:19
→ fman: 後都胖很多，所以春訓第一件事情就是減肥，他對此很不以為然 12/11 00:19
→ fman: 所以才有中間那段話吧，不過的確職棒選手的自我要求本來就很 12/11 00:19
→ fman: 重要，表現不好就會被換下去了 12/11 00:20
台鋼雄鷹春訓1月18日在橋頭青埔 洪一中談秋訓練6休1的原因
TSNA
記者：蕭保祥／台南報導
2023年12月10日 17:45
CPBL第6隊台鋼雄鷹2024年將升上一軍比賽，10日晚間在台南球場冬季聯盟與日本社會人
交手，台鋼總教練洪一中賽前受訪表示，明年春訓媒體日1月17日在高雄橋頭青埔國慶球
場舉行，18日正式展開春訓。
雄鷹2023年首個球季從春訓、練習賽、二軍季賽、業餘交流賽到AWB，洪一中估算所有比
賽大概打了120場左右，符合教練團首年的訓練計畫。
AWB賽事結束後，雄鷹選手有1個月休息時間，對於明年春訓，洪一中表示沒有跟年輕選手
特別提醒什麼，職業選手本來就要自主訓練維持，「來如果胖1、2公斤是還好，如果胖5
公斤以上，那就沒資格稱作職業選手。」
台鋼的2023年秋訓也相當操，不同於一般的練4天、休息1天，台鋼這次秋訓是練6休1。
洪一中說，雄鷹明年是一定要升上一軍比賽，一軍賽程就是打6天、休1天，要讓選手盡快
適應節奏，因此秋訓才有如此安排，不過他也是教頭生涯首次安排秋訓6休1。
年輕選手訓練辛苦，教練團也要時常陪同練球，洪一中、首席教練林振賢與路易士（
Luis de los Santos）等教練輪番上去餵球，現年62歲的洪一中說，「主要是自己想投，
之前半年沒投，沾黏變五十肩復發，還是要維持運動。」
https://tsna.com/article/81637
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