很多業餘球友發完球後身體會停住，
等對方回球才重新啟動。
我帶學生時會做一個很簡單的練習，
由教練配合節奏餵下旋，
讓學生建立「發完球→保持彈性→準備下一板」的習慣。
剪成20秒短影片分享，
也歡迎大家討論自己平常怎麼練前三板的銜接。
影片連接
https://vt.tiktok.com/ZSCDXWUb5/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.253.167 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Table_Tennis/M.1782704792.A.A7C.html