→ foreve : 搭配營養師的吃法也許比較有用…早餐菜量根本不夠喲 09/26 13:32
推 THPZ02 : 推NDN營養師 09/26 13:32
噓 Eangel : 肥就是要運動 09/26 13:33
推 liting0715 : 想知道+1 09/26 13:54
→ g13290407 : 那種超浪費錢 不如把錢花在伙食費上 09/26 14:07
推 qweasd5517 : 樁生中醫 有減重 09/26 14:19
推 lubena : 有看過中醫+埋線 真的有瘦 但好貴啊 09/26 15:50
推 junebabyPTT : 減醣試看看，又容易實行！ 09/26 15:52
推 ccaaccaa : 減醣瘦ㄧ波！ 09/26 16:03
→ peter990202 : 有喝飲料了話戒掉瘦很快 09/26 18:13
推 ostella : 楊永銓，一天一百，我二個月瘦十公斤~~~但飲食很少 09/26 20:39
推 ostella : 藥後有飽足感，所以不算辛苦，我有搭配室車踩車運動 09/26 20:43
→ x20165 : 重訓+飲食 睡眠也很重要 睡不好 有呼吸中止 代謝 09/26 21:40
→ x20165 : 差就胖 09/26 21:40
→ miss38 : 少吃澱粉麵包糖類，做個重訓有氧試試。 09/26 22:22
推 shakira918 : 楊永銓中醫你吃他給你的菜單不用吃藥，保證瘦到像 09/28 02:15
→ shakira918 : 鬼 09/28 02:15
推 daye2012 : 所有減肥方式，一開始都有效，然後都會復胖 09/28 03:21
推 ifyoutry : 我自己經驗最有效的方法是吃少但什麼都吃． 09/28 05:48
推 ppuppy : 3樓很嗆哦，飲食控制佔減重70%，原post加油 09/28 10:25