推 hedgehogs : 推，維持肌力是延緩老化的良方 04/19 20:11
推 ccaaccaa : 推 肌力訓練對長者真的很重要 04/19 21:25
推 lordwill : 推 肌力訓練比吃一堆營養品吃到洗腎好多了！ 04/20 09:58
推 kof1993f : 推推 04/21 07:27
今天經過台中醫院附近，居然看到健身愛好者都知道推廣銀髮族健身
的枯木逢春在台中有開分店，分享給大家，想起兩年前看到他影片
很感動，很多拿拐杖 請看護 坐輪椅的都因為這訓練可以回復肌力
不再依賴輔具，所以分享給大家。避免廣告嫌疑就自己搜地址ig 吧
沒想到好幾個縣市都有開分店了，但費用就是健身教練的花費就是了
費用可能就會嚇跑很多人，不過看附近很多長照中心 應該不會倒吧
PS:剛查資料 北屯也有一家 台中就有2家了
介紹:
林醫師創立的「枯木逢春訓練法」幫助了很多特殊族群(中老年人)逆轉衰弱，
案例已超過數百人，
我們來聽聽他們的故事與分享，老年人不應該依靠長照，我們需要長訓
https://i.imgur.com/9gswQNJ.jpg
https://i.imgur.com/1cGfBMG.jpg
https://i.imgur.com/v347puB.jpg
https://www.youtube.com/watch?v=S5Tzq-IO8tc&t=5s
https://youtu.be/srj_i1ug8L8?t=149
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