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認真重訓半年來 從五月開始右膝蓋痛困擾了我許久 看了不少yt影片後有在懷疑是不是因為我很少做運動後的伸展導致的 所以趁著回台探親就去嘗試運動按摩還有整脊 就來分享一下心得 第一家: Balance 溯源台中火車站店 剛剛查了一下似乎改了地址 本來跟花漾採耳在同一個地方一個是二樓一個在三樓 因為太不舒服了 第一次就直接嘗試90分鐘 會給你一張表格勾選你的問題 然後就是讓你站著拍拍照片 跟你說一下他目前觀察到的狀況 師傅說我的雙腿真的緊繃的太誇張 所以按摩拉筋後 直接上了筋膜刀(就是用金屬器具做 刮痧)還有拔罐跟滑罐 基本上沒有時間幫我放鬆肩頸 療程結束後 雙腿確實有感覺輕鬆一點 當下膝蓋也不大痛了 但是一兩天過後又開始痛 只能說有治標但是沒有治本 因為是第一次所以有折扣2100-迳1900 算貴 我覺得CP值不是很高 第二家: 壓王 看了介紹覺得很厲害 是跟中信兄弟象有合作的運動按摩店 遇到的師傅也很健談 手法滿厲害 一樣也是吐槽我是不是都沒在拉筋 怎麼會僵硬成這樣 過程中除了跟你閒聊外會跟你說他按壓的哪些肌群緊繃 大概是什麼問題造成的 按完確實有放鬆的感覺 但價格偏高 一節課是半小時900 第一次幫我按了一小時1800, 但是初訪五星留言的話 可以拿到半價 滿推薦大家去刷初訪放鬆一下 第三家: 一樂整脊 這家是我朋友介紹的 說他當初腰卡到不行很痛 上網搜索到這家去嘗試後一次就直接好轉90%以上 一樣是60分鐘的療程 分別會給你兩位師傅 前30分鐘的師傅負責幫你按摩放鬆 後30分鐘的師傅負責幫你整脊 整骨 這是唯一一家說 我的膝蓋痛是因為骨盆歪斜導致長短腳造成的 之後就是一頓操作幫我矯正骨盆還有高低肩 真的很有料 現在就是完全不痛了 有分會員卡價格跟非會員卡價格 大概會差個300-400 有長期需求的人辦張會員卡非常划算 希望這篇能幫有這方面需求的鄉民一點幫助 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.119.170 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TaichungBun/M.1656912577.A.1FF.html
vincent1229 : 謝謝分享! 07/04 13:36
CMuie : 有效有推 07/04 13:38
kvn6933630 : 想問第三家費用@@ 07/04 13:48
kvn6933630 : 會員卡要錢嗎?可以非會員使用會員卡嗎 07/04 13:49
Shikon : 第三家曾經的常客路過 這家很吃師傅個人技術 原本的 07/04 14:05
Shikon : 師傅已經跑了一大半 後期再去每次都像抽驚喜包 07/04 14:05
marx0126 : S大可以推薦現在還有做的師父嗎 07/04 14:44
lovespider : 推 愛豐 07/04 15:12
summerwsh : 有運動按摩需求可找我,有廣宣 07/04 15:18
nick2010 : marx0126 幫我做整脊叫做阿津 覺得滿厲害=_=! 07/04 15:20
miss38 : 我也好需要,感謝資訊 07/04 15:48
l907332000 : 謝謝分享 07/04 16:17
a20731 : 去針灸不時更快…… 07/04 16:49
a20731 : 比較有效又便宜 07/04 16:51
grayalien01 : 長期的骨盆歪斜通常也伴隨左右側肌群的失衡,還是要 07/04 17:06
grayalien01 : 透過單邊訓練強化弱邊,不然時間一久一樣會再歪回去 07/04 17:06
kingstone21 : 個人經驗是肌肉緊繃找運動按摩,如果是關節卡住影響 07/04 18:20
kingstone21 : 到的找肌肉按摩前幾次有效但效果會遞減 07/04 18:20
cribar : 感謝分享 也可以參考這篇體驗心得 07/04 22:59
cribar : https://lihi1.com/bEVb8/ptt 07/04 22:59
s208168 : 有沒有北屯的店家推薦啊 07/05 09:29
enamel : 北屯推耐瀚,是運動防護員做運動按摩或治療 07/05 09:39
lavenderp : 北屯推蘇式舒適,我自己下背痛是在這家好的,去了 07/05 13:35
lavenderp : 兩次好了99%,價格我自己是一次$1000,聽說可以儲 07/05 13:35
lavenderp : 值更便宜 07/05 13:35
b2846972926 : 運動按摩推國手之手 價錢實在幾乎每秒鐘都按好按滿 07/05 18:09
b2846972926 : 殘障奧運國手 07/05 18:09
jsp006 : Nick大,您好 02/15 11:31
jsp006 : 抱歉打擾你了~ 02/15 11:31
jsp006 : 小弟看完您在板上分享的文章, 02/15 11:31
jsp006 : 想說如果您有機會的話, 02/15 11:31
jsp006 : 歡迎來試看看我這邊的運動按摩~ 02/15 11:31
jsp006 : 我學習的手法是在物理治療所~ 02/15 11:31
jsp006 : 但我本身不是物理治療師 02/15 11:31
jsp006 : 打擾您了 ,謝謝 02/15 11:31