推 neverli : 100%是精神科啊,這種藥的問題問醫生別問網友啊 10/12 14:02
→ shiaochun : 科學中藥有試試看嘛,只能吃長期了吧? 10/12 14:02
推 dennistao : 中藥吃長期吃到最後你還是上來問一樣問題 10/12 14:05
→ dennistao : 這就是很典型的身心症了,先看看有沒有睡眠剝奪吧 10/12 14:05
→ dennistao : 睡得好的話,要記得不要自己斷藥,定時回診 10/12 14:05
→ dennistao : 這些藥吃了其實都會影響腦,記憶退化正常 10/12 14:06
→ keepstudying: 你自己恐怕已經比多數版眾更瞭解就醫過程跟相關資訊 10/12 14:45
→ Wingedlion : 描述像憂鬱症 現代醫學目前也只能這樣 剩1些曬太陽 10/12 14:47
→ Wingedlion : 運動飲食攝取什麼的 也不會痊癒 但據說小有助益 10/12 14:47
推 z1288 : 可以試試看安東尼369排毒食療 10/12 15:03
推 verphy : 之前看報導者有一篇文章在探討青年失智症,要不要 10/12 15:04
→ verphy : 參考看看 10/12 15:04
推 cobrabaton : 你運動都持續多久?像是慢跑頻率,每次跑多久多遠什 10/12 15:30
→ cobrabaton : 麼速度,然後心跳多快,一星期跑幾次,有曬太陽嗎? 10/12 15:30
→ cobrabaton : 運動強度不夠有可能讓你無法分泌足夠的多巴胺 10/12 15:31
推 tal010888 : 請問有去過大醫院的睡眠中心就診過嗎,我本身是在 10/12 15:39
→ tal010888 : 那邊看診慢慢好起來的 10/12 15:39
→ rangerjero : 我自己是吃過身心科開的藥,但只覺得越吃越糟糕。 10/12 15:57
→ rangerjero : 運動有幫助,我維持一周60~100下的伏地挺身大概也有 10/12 15:58
→ rangerjero : 2~3年。 10/12 15:58
→ rangerjero : 我只覺得有沒有壓力這件事,有時候真不是自己說了算 10/12 16:04
→ rangerjero : 自己的身體最了解。只能慢慢排除跟學著共存 10/12 16:06
→ ttnpyepwos : 吃藥沒用,周圍有人吃藥吃了30多年,不見好轉 10/12 16:06
→ ttnpyepwos : 但藥的副作用降低智能和記憶損害很明顯,這種強制關 10/12 16:07
→ ttnpyepwos : 機的藥物,就像讓你腦部原有的連結點整個斷掉,就突 10/12 16:07
→ ttnpyepwos : 然斷線.. 10/12 16:07
→ ttnpyepwos : 鄉下去種田種一個星期,從早上開始起來一直到日落都 10/12 16:08
→ ttnpyepwos : 在肉體勞慟,持續一週可能就好轉了-.-...有認識的就 10/12 16:08
→ ttnpyepwos : 這樣。 10/12 16:08
推 dwiee : 最近看一本書-真正的快樂處方 裡面說運動對大腦幫助 10/12 16:19
→ dwiee : 運動配合看醫生吧 每天高強度慢跑40分鐘看看? 10/12 16:21
→ ttnpyepwos : 根據我朋友的說法,持續時間比較有用,可以轉移注意 10/12 16:22
→ ttnpyepwos : 和肉體持續消耗能量累積疲勞,然後時間到就睡死了-. 10/12 16:23
→ ttnpyepwos : - 10/12 16:23
→ ttnpyepwos : 他之前嚴重時吞兩顆史帝諾斯,也睡不到兩小時.... 10/12 16:23
推 dwiee : 最好是早上運動 作息正常點 多外出 不要久坐 10/12 16:25
推 orangesky320: -.- 鄉下種田沒錯 回去幹個勞力活全身舒暢 10/12 17:31
推 aitj5799 : 民權路林鼎堂有去看過嗎 10/12 17:42
→ chungfay : 我家裡剛好有甜可以耕作 也嘗試去做農務 10/12 18:01
→ chungfay : 但是我整個就是很累但就是睡不著 10/12 18:02
→ chungfay : aitj5799 有去看過耶 一年多了..沒啥改善耶... 10/12 18:02
→ chungfay : ttnpywpwos 我就是已經有某些類似失智的狀況出現 10/12 18:04
→ chungfay : 但也走投無路 所以想請各位先進給我意見...QQ 10/12 18:04
→ ttnpyepwos : 睡眠中心應該能評估出原因,身體累睡不著有很多原因 10/12 18:07
→ ttnpyepwos : 目前感覺對你比較有幫助的是可以去申請殘障手冊,對 10/12 18:08
→ ttnpyepwos : 減稅或是一些福利有幫助,如果申請到的話看輕重程度 10/12 18:08
→ ttnpyepwos : 可能每幾個月就要複檢 10/12 18:08
→ ttnpyepwos : 由身心科醫生去評估,身邊有朋友是這樣子.... 10/12 18:10
推 wt5566 : 吃維生素D3, 每日1顆5000mg,可以改善睡眠 10/12 18:33
→ chungfay : ttnpyepwos大 我是因為躁鬱症被判斷免役 10/12 18:36
→ chungfay : 我也一直持續在醫學中心就診 這樣有機會申請嗎? 10/12 18:36
→ ttnpyepwos : 區公所可以拿申請表格,詳細問那邊的工作人員,但判 10/12 18:37
→ ttnpyepwos : 定是身心科醫生,都有機會。 10/12 18:37
→ chungfay : 您指的應該是重大傷病卡吧? 10/12 18:37
→ chungfay : 我有去彰基的睡眠中心睡過兩晚 但是沒查出異樣 10/12 18:38
→ chungfay : 因為他檢查也是讓我吃安眠藥 所以是有睡著的... 10/12 18:39
→ ttnpyepwos : 印象中是身心障礙證明申請表 10/12 18:40
→ ttnpyepwos : 去區公所問一下吧 10/12 18:41
→ ttnpyepwos : 先打電話詢問,然後看要帶什麼証件之類的.... 10/12 18:42
推 leotompp : 武漢肺炎的後遺症典型症狀.....老實講無解 10/12 18:52
推 nolie1228 : 你一定沒乖乖吃藥啦,我也是病友 10/12 19:07
推 tue678 : 這毛病跟新冠無關吧 10/12 19:45
→ tue678 : 很多人都這毛病 睡不著 年初我有陣子也是這樣 10/12 19:45
→ tue678 : 也是說自主神經失調 易焦慮 放輕鬆 多出外走走 10/12 19:47
→ tue678 : 睡前就是盡量放鬆 想著事情 會更難入眠 10/12 19:48
推 stupidHNG : 學佛法,打坐,冥想 10/12 20:13
→ stupidHNG : 凡所有相,都是虛妄 10/12 20:14
推 una283 : 中醫其實是需要兩三個月的調藥期 10/12 20:22
→ una283 : 若你急於月內看出成效頻換中醫換再多都沒用 10/12 20:24
→ ur260 : 芝麻明試試看 10/12 21:50
推 dennistao : 一堆什麼佛法真的無法啦,是不是serotonin的問題 10/12 21:53
→ dennistao : 還是去看身心科,記得嚴重的時候藥物一定要按時吃 10/12 21:53
→ dennistao : 搭配維他命D3,每天運動 10/12 21:54
推 pass9487 : 但藥的副作用降低智能和記憶損害很明顯,這種強制關 10/12 23:01
→ pass9487 : 真的假的啊啊啊啊 10/12 23:01
推 pass9487 : 484對任何事物都提不起勁 10/12 23:04
→ chungfay : pass9487 4阿 什麼事情都不想做= = 10/12 23:39
推 ccjqueen : 史蒂諾斯藥性很強ㄟ,我吞過一顆,隔天醒來頭昏沉沉 10/13 00:25
→ ccjqueen : 我改吃鎮定劑半顆,但最近只能睡3小時,可能肝火太旺 10/13 00:26
→ ccjqueen : 借文問問,有沒有很厲害看健保拿藥粉的中醫?謝謝 10/13 00:26
→ doggy0705 : 去泰國或日本試試CBD看看,有用再申請購買 10/13 00:28
推 igodbl : 之前開店下午四點開到凌晨2點多,睡大概一個小時, 10/13 00:40
→ igodbl : 然後早上四點起床幫忙家人開店到早上8點多,然後去 10/13 00:40
→ igodbl : 市場買菜整理店裏所需,大概快下午一點睡 10/13 00:40
→ igodbl : 然後連續兩年全年無休都是這個作息 10/13 00:40
→ igodbl : 目前身體還是非常好,不用在那邊執著一天睡多少, 10/13 00:42
→ igodbl : 少睡多少 10/13 00:42
→ igodbl : 然後吃西藥能睡就吃西藥,反正吃跟不吃都有自覺活 10/13 00:43
→ igodbl : 不久 10/13 00:43
→ igodbl : 在那邊堅持吃中藥比較養身根本是搞笑 10/13 00:44
推 igodbl : 就像我目前狀態昨天才睡不到3小時,今天如果持續失 10/13 00:57
→ igodbl : 眠,我早上6點還是會強迫自己去跑步,然後堅持到晚 10/13 00:57
→ igodbl : 上11點才躺床上入睡 10/13 00:57
推 rinrin : 這個要從心靈層面著手 10/13 06:36
推 sammueltw : 我自己也是類似狀況免役,後來搬去墾丁住一年每天 10/13 08:00
→ sammueltw : 衝浪!學會知足長樂,現在幾乎沒吃藥 10/13 08:00
推 igodbl : 推samm大 10/13 09:01
推 binggo : 看完突然覺得很像更年期… 10/13 09:40
推 fredyang : 看完身心科記得去找心理諮商幫忙自己唷 10/17 12:18