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Gyrotonic是一套強調以最省力的方式，來進行身體的延展及肌力的增進，藉由全身肌群
相互合作。透過自然、流動、連續的動作模式於收縮及伸展之間找尋溝通的橋樑，並增加
關節活動範圍，協助骨骼系統得到平衡肌肉的張力，改善協調性的特殊方式，開啟個人對
於空間的察覺能力，同時在呼吸的協調配合下提升內在循環，達到自我放鬆及修復。
適合對象：
- 特殊族群
- 久坐/久站身體緊繃上班族或學生
- 3C產品使用者（低頭族）
- 欲改善姿勢不佳者
- 欲培養運動習慣、開發身體潛能，讓身心更佳自在的任何人。
-體驗新型態運動模式者。
師資：waiting 老師
經歷：
Gyrotonic 國際認證指導員
Gyrokinesis 國際認證指導員
台中市診所物理治療師
彰濱秀傳復健科物理治療師
歡迎粉專私訊：
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