Re: [問題] 尋找整脊椎的好所在

[MicroGG (La New總冠軍)]

※ 引述《jyunjyun919 (地瓜瓜球)》之銘言：
: 前陣子因為扭傷
: 到骨科照X光
: 順帶問了多年的腰痠背痛問題
: 得知脊椎側彎的結果
: 醫師只建議做物理治療
: 主要是緩緩酸痛問題
: 這陣子時常看到國外
: 有整脊椎的影片
: 逼逼啪啪的感覺就通體舒暢...
: 所以詢問廣大的朋友們
: 有沒有推薦的整脊好所在～謝謝！
: 我真的好希望解決腰痠背痛問題哦......
: 還有希望脊椎直直的T___T
: 附上像雲霄飛車的脊椎圖
: https://i.imgur.com/x3k8fMT.jpg


你好，我骨科金城武

我116畢業，專發優質廢文


我沒有學所謂整脊

但可以先安慰你，這個脊椎側彎是不會靠保守治療直回來

( 相對於手術之外的方式，都可以叫保守治療 )

不過這個度數還算好，也不用開刀


主要是因為已經成年

其實不只骨頭排列側彎，整個肌肉韌帶軟組織也都是固定的形狀了

不會說這裡推推那裡拉拉就直回來


脊椎側彎發生的年紀跟治療黃金期，都在國中青春期

不過我想在這裡講這個沒有用，PTT使用者年齡已經高齡化

女生比較多，女男比例大約 5:1 ~ 3:1


所有妳想像的發生原因，在研究後都是不成立的

包括姿勢不良，書包太重之類， 都 不 成 立

我也都順著我老師的嘴巴，跟病人說

這是抽籤抽到的


所以妳推文說妳以後會注意姿勢

我是覺得可以不用太注意啦

人生已經很難了，每天還要給自己很多規則就更難了

骨骼成熟後，原則上側彎度數也不會再增加下去了

所以想攤著就攤著，想躺沙發就躺沙發，想站三七步就站三七步

人總是要過得讓自己開心一點

不過攤沙發攤久了可能會腰痛也是真的


下一個問題是怎麼治療

與其說治療，我覺得不如說怎麼跟妳的側彎共處

脊椎的保養首推訓練背肌跟核心肌

骨關節結構裡面，就是肌肉最有增生能力，把時間拿來練肌肉最划算

訓練動作很多，我現在可以想到最簡單可以在家做就硬舉跟棒式

動作怎麼做你去搜尋館長好了

比起其他youtuber我覺得他的教學片比較有內容

而且他教學的時候是沒有在講幹Ｏ娘的

不過他的聲音不怎麼溫柔也沒什麼磁性又大聲有點吵也是真的

是說他也沒有收你錢，就不要挑剔了，要習慣


關於民間傳說腰痛去吊單槓

我主張傻傻在那裡吊著好像吊香腸一樣，效果有限

要就要能夠拉上去，才叫做拉單槓

有拉，你的背肌才有用力到，才有生長強壯的機會


如果你還是想要花錢去整脊

或是說有花錢才有心安

我是覺得都要花錢了，不如找自費的物理治療

醫療收據每年還可以抵所得稅，回點血

不想跑醫院的話

我自己在東區，是推大東門讚診所跟如康物理治療所

或是你說你在台南哪區，我再幫你想想


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人家都說我們這行的很宅
好像除了工作之外，其他事情都不了解
還好我跟其他人不一樣，在工作之外有自己的興趣

6.7B黃XD黃忠中路無敵，歡迎單挑，請指名小熊站神人MicroGG

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推 mist0529: 推推
推 ovo831117: 推
→ ovo831117: 是骨科大
推 mecca: 醫師給建議給推  雖然當年沒有表演QQ
推 minicc: 推 長知識
推 BigUnit: 這文有營養，該推
推 chart: 竟然釣出骨科大XD
推 thalamus: 推推
推 bigeye: 推骨科大
推 iamcnc: 看一半跳出去看是不是GG大大的
推 wanba5566: 推骨科大
推 kids990132: 推
推 SeTeVen: 有時候長輩迷信一堆有的沒的真的是害人不淺……尤其以前
→ SeTeVen: 民智未開
推 bluesnow1122: 自費醫療收據可以所得？！
→ eva19452002: 整脊在國外是正統醫療的一環，所以國外會放任安慰療
→ eva19452002: 法進到正統醫療體系？
推 moyue: 骨科大推推
推 kyoko0203: 推骨科大
推 flyawayme: 開頭沒有林北，是盜帳號發文嗎
推 Jetinacn: 開頭錯誤
推 raphael1994: 學長好
推 rurara: 骨科大！
推 eciffo: 好棒的分享！
→ spirit119: 骨科大是台南人！！？
推 Sofast: 專業推
推 newererw: 安南區不知道大大能否推薦
→ raphael1994: 他高雄人啦 讀書跟工作在台南
推 spirit119: 沒推到 補推
推 TIMPIGTIM: 推
推 kobelake: 拎北骨科推
推 orzloveorz: 推專業
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推 kilof: 起手式不對啦
推 dbormana0520: 起手式 拎北骨科沒了QQ
推 conie88: 專業推
推 Zero0910: 推GG大
推 ChioMo: 朝聖骨科大！所以大人的脊椎側彎是否已回天乏術(?)，做物
→ ChioMo: 理治療是做身體健康的嗎QQ
推 maple2210: 推！想念林北骨科...
推 ZGY: 推林爸骨科
推 Phoebe0503: 骨科大大推
推 way7344: 國外影片各種神奇,怎不想想收多少錢？
→ way7344: 台灣健保管一切,拉斷時健保可不負責的...
推 abxtpml56: 熱心推
推 kusopala: 請推薦中西區或是安平的嗚嗚嗚
推 fence: 推啦
推 polarsky: 善化有推薦的嗎
推 cherylsilent: 推
推 faalihsy: 骨科大大開頭沒有那句發語詞，覺得很不習慣(？)
推 stocktonobrk: 可是骨科醫生真的叫我去拉單桿阿!!!???
推 roachegg: 靠腰朝聖骨科大
推 teller: 推！
推 laMarzocoo: 太專業真的不習慣....
推 Vistorieaz: 朝聖骨科大
推 cobercober: 骨科大先推再說！
推 ohbee: 推 超用心
推 hoverfall: 沒有拎杯不習慣
推 ismugi: 推骨科大
噓 ming5566: 紅明顯 要自含了沒
推 ohya03597: 北區有推薦的骨科嗎？
推 STARKUO: 推
推 thearth: 骨科金城武好，請問AMCT推薦嗎
推 ctes940008: 喔喔喔喔喔喔喔
推 rainbow624: 推
推 zmlcet: 推
推 allen314: 推骨科大大
推 berm: 推骨科大，可以推薦永康和舊市區一帶嗎
推 linearppt: 所以youtuber那種趴趴趴都是假的喔？一點幫助都沒有嗎
推 minisummer: 推 游泳也不錯 骨骼定型不是突發變這樣除了手術真的
→ minisummer: 不可能喬回來 真的也不會惡化 就是越老越容易痠而已
推 F104: 骨科大手術技術一等一
推 batka: 推推
推 eric700812: 好文推!沒有拎北很不習慣
推 navysoider: 沒有林北，看來是被盜
推 davidchen329: 推
推 natalie0515: 北區有推薦的嗎QQ
推 Makaya: 永康區有沒有推薦的？
推 silviakang: 朋友的先生去看大東門讚診所並做治療，變得越來越嚴
→ silviakang: 重，本來不用拿拐杖，變成要拿拐杖