[問題] 台南健身教練課哪間好呢？

[bcllas (８０１)]

自己從以前就是自己運動，最近因為工作型態跟時間，體重邁向最高峰，除了想要減脂也
想要增肌，目前有考慮健身課學自由重量，希望能夠可以有系統安排課單。


因住南縣，考量交通時間問題，目前是以東區健身房為主，有上Dcard跟本版找過資料，
目前是這兩家再考慮（或者版友有其他推薦的嗎？）


1. 康柏體能訓練中心
這間台南版推的人很多，感覺蠻專業的，價錢也透明，詢問過粉專，教練課上課時間需要
在他們營業時間上課，但是比較偏向物治&體能? 有推薦的教練嗎？

2.YGG養肌廠
這間Dcard推的人比較多，而且教練課上課時間不受限他們營業時間，我也好配合，但好
像都是女生&學生會員比較多，不曉得對教練課方面還OK嗎？有推薦的教練嗎？


如還有其他推薦的，再懇請推薦（不考慮連鎖教練課），或者還有那可以查到比較多分享
資訊，先謝謝各位了!


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.38.155 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1610956225.A.8D5.html
推 zzzz123: 康柏 推Alan,但常看到其他教練教的時候也很認真
→ zzzz123: 最近新開的南一中體育館也可考慮
推 csy1980: 之前在ygg上團課，男教練 Jack ,Jimmy ;女教練   Erica,M
→ csy1980: aike;看他們上課都蠻認真的；我自己教練課是在仁和路杉東
推 Duroc: 倍速Derek 沒有之一
推 pk66: 專業找東區AD運動
→ bcllas: 有推薦東門圓環的“出來運動”這間嗎？
推 anils: 之前給1的Jack上過10堂。覺得還不錯
推 rainyallday: 推1的Jack,他現在自營工作室在南二中附近
→ minoru04: 認識的在康柏教課 身體不錯
推 sariellu: 倍速Orange~~覺得倍速很棒!!!!
推 fanny851203: DR.BALANCE 教練很專業什麼都能問 課程在年前好像有
→ fanny851203: 一波優惠活動
推 expdate: 大推ad運動保健
推 mouse851016: YGG推薦女教練Lin,除了自己當教練之外還有額外去台北
→ mouse851016: 進修，是個很認真的教練，可以學到很多東西
推 xastraydx: 動動好 還不錯 我的教練Z很專業
→ bcllas: 請問東區AD運動是那間呢？我搜尋臉書沒有搜尋到，我有漏
→ bcllas: 掉key words嗎？
推 gallope: 大推工作室在南二中附近的傑克!!!超認真
推 bluefr00: 推崇明路好動，教練都很認真。上課氛圍很好
推 newskk501: 推AD運動保健
推 heteropod: 我覺得是看教練不是看健身房 之前深呼吸有遇到好的跟
→ heteropod: 差的
→ LOOEGG: 太陽體能Jim
推 taxes: 我家的長輩跟著成功路太陽體能的Jim上課二年了，推教練認真
→ taxes: 又專業
推 nuigurumi: 推民生圓環的8 count，教練時間彈性也不用會費就可以上
→ nuigurumi: 課時間外自己去運動，也可以跟他們討論課程內容，非常
→ nuigurumi: 人性化
推 sweety525454: 推東區永康區交界處 銳棒
推 Rintobias: 推銳棒+1 女生的話可以找Mario教練～
推 silly5642: 推自己家鋭棒體能，教練專業，位置在永康六甲頂
推 keromo: 推 東區倍速Derek+1
推 sugarttin: 推8count～教練專業上課時間也彈性
→ cribar: 這篇有多家心得 https://lihi1.com/NYs0l/ptt