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因自己長期睡覺起來都覺得肩頸一直都很緊 與中醫師詢問 正常睡覺起來應是全身舒服放鬆的 但我起床幾乎都是肩頸硬到不行 常常去針灸跟推拿 不然就筋膜槍狂打跟熱敷 但睡一覺起來還是硬到爆 之前在竹南用的是 十天s(避免業配) 然後是軟床 但現在的床比較硬 想說應該跟枕頭有關係 自己習慣側睡 不知道板上有無建議的枕頭店? (善化。新市。永康。舊市區皆可) 若不方便推文可以私訊我 謝謝板上 ★以下為加強提醒請勿刪除★ 1.發文前請詳閱並遵守板規 2.本類別為提問專用,限台南特定相關事件資訊 認定方式:問題的內容條件 而非發文者的居住地 3.請參考 #13wWJAy2 (Tainan) [公告] 關於問問題與回答問題 a.是否先做過功課?(爬文+精華區+孤狗) b.把參考的資料貼出來,提出不懂的地方 4.若文章內容條件與台南無相關將不通知直接刪文,註明區域也方便板友提供資訊 (哪裡&PO在台南板≠台南點) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.105.196.22 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1690475775.A.8ED.html
akiranon: 預算多少呢? 07/28 00:38
chalinse: 你習慣睡高枕頭嗎? 07/28 00:40
LIONDOGs: 丹普? 07/28 00:41
breakup: 立亨寢具,有很多枕頭可以現場躺睡,老闆娘對這塊蠻懂 07/28 00:42
Bignana: 之前去大潤發的HOLA吧 有專人可以檢測 後來挑到一科不錯 07/28 00:46
Bignana: ㄉ 07/28 00:47
qq204: 我床上一堆枕頭,感覺沒啥用,而且最好躺的居然是抱枕... 07/28 00:49
soldier724: 我以前睡高的,側睡舒服,不過睡姿可能不好,常常翻 07/28 00:49
soldier724: 身,起床也是肩頸痠痛== 07/28 00:49
soldier724: to 1F, 無預算上限 07/28 00:50
soldier724: to 4F, 感謝,找時間去試試 07/28 00:51
soldier724: to 5F, 有試過買了一顆回家,現在愧咖用... 07/28 00:52
meoret: 新天地的福樂添枕頭,原本每天睡醒都脖子痛的我,換枕頭 07/28 00:52
meoret: 後重獲新生! 07/28 00:52
soldier724: 樓上講得有心動!感謝資訊 07/28 00:53
Bignana: 還是要試躺~ 07/28 00:53
r2038182: 聽說床墊影響最大 07/28 00:55
akiranon: Tendays 有各種高度試躺 07/28 00:58
sentital: 側睡的話,有在購物網站買過側睡枕(其實就是抱枕修改成 07/28 01:01
soldier724: Tendays正是我現在用的 睡醒真的肩頸痠痛 07/28 01:01
sentital: 比較人體工學的形狀),對習慣側睡的人來說入睡比較容易 07/28 01:01
sentital: ,但能否改善肩頸就不好說 07/28 01:01
soldier724: 所以可能要床墊加枕頭組合囉? 07/28 01:01
soldier724: 我喜歡抱著抱枕睡覺 所以也造就側睡習慣 07/28 01:02
trueno8686: 吃鎂試試 枕頭我買power sleep墊高脖子較多的那種 你 07/28 01:04
trueno8686: 的床軟硬都會影響 店員都會跟你解釋 07/28 01:04
newlife16: 易眠枕~有不同高度,可以服貼不同身型,習慣側睡還有 07/28 01:05
newlife16: 特別在枕邊設計比較不會壓著耳朵的結構,我個人很推! 07/28 01:05
SurfacePro5: 東門路上的德興名床 07/28 01:22
SurfacePro5: 床跟枕頭都在那裡買的 是工廠直營 07/28 01:22
BellyButton: 之前去億進寢具買 那邊可以試躺!可以去看看 07/28 01:32
changshing: 丹普很讚~ 07/28 01:39
k5792688: 億進可試睡七天 不滿意再換一個 一樣七天試睡 07/28 01:44
k5792688: 推裕農路的億進 個頭小的那位 07/28 01:46
CH1SIR: 記得要比較你家床墊跟枕頭店裡床墊的軟硬度,建議挑一樣 07/28 01:47
CH1SIR: 軟硬度的床墊去試用。 07/28 01:47
dkambition: 推丹普夢幻枕,不管是側睡趴睡正躺都舒服 07/28 01:48
ggsize123: 新光三越 07/28 01:52
jicl9s: 我躺歐得葆,剩下細節我站內,有時候枕頭是因有時是結果, 07/28 01:57
jicl9s: 環環相扣,要找到身體的問題點 07/28 01:57
mouxey: 我們是幸福床墊的有蝴蝶翅膀枕頭不錯 07/28 02:01
creative: 你需要的是去找自費物理治療,未看先猜應該是低頭族肩 07/28 02:08
creative: 頸酸痛,導致肌肉緊蹦無法服貼在任何的枕頭上 07/28 02:08
forget127: 有推薦打呼 睡眠呼吸中止症適合的枕頭嗎 07/28 02:08
blcak: 易眠枕主打功能看起來蠻專業,可以去看看,上個月剛買。丹 07/28 03:34
blcak: 普夢幻逸品但價格我下不了手啊啊啊XD 07/28 03:34
blcak: Tendays 好像也要買到五千以上那種才感覺有支撐 07/28 03:35
stacy41390: 去德瑞克試躺 07/28 06:36
soldier724: 感謝版友們熱情回覆 身為台南人真的好開心 上面提供 07/28 06:39
soldier724: 的資訊我都會去試試看 屆時再把結果分享給大家 07/28 06:39
soldier724: 我使用手機時間並不常 且有自己做瑜珈調整體態(對 雖 07/28 06:42
soldier724: 然我已經是大叔) 不過每次做都是會痛中帶爽(m?) 07/28 06:42
is: 我睡易眠枕 一個五千 07/28 07:23
anils: 我也水 睡易眠枕。但床跟枕頭的搭配很重要 07/28 07:38
soldier724: 感謝樓上兩位版友推薦,我也去找找 07/28 09:47
chihchien: 有時候是床也下陷了 07/28 10:11
aka79019: 卡位,感謝大家推薦! 07/28 10:14
yohappy: 軟床要有足夠支撐力,往後買床前應測試獨立筒的回彈力(試 07/28 10:52
yohappy: 躺就是除了躺,還要大力坐下測試回彈) 07/28 10:52
XtrEmeMasTeR: 我覺得床跟枕頭要一起搭配 賣場的床支撐力跟家裡的 07/28 11:18
XtrEmeMasTeR: 不同 試的時候ok回家卻又怪怪的 07/28 11:18
money889: Hola吧,光試躺躺到爽就給滿分 同樓上Big大 一樣做了 07/28 18:03
money889: 檢測 買到好枕頭 07/28 18:03
soldier724: 感謝版友們熱情的回覆 我會逐個去試試看 若有其他消 07/30 15:29
soldier724: 息也歡迎版友們提供 一起睡個好覺吧! 07/30 15:29