推 nanhuang: 有沒有考慮吊單槓 01/03 15:57
→ gogohiro: 除了復健以外還要做肌力訓練、減重、注意椅子、床墊的軟 01/03 15:57
→ gogohiro: 硬度才會有效。 01/03 15:58
推 skychen0830: 個人推薦去永康聖和脊背中心治療 01/03 16:07
推 wangwii: 復健的頻率與日常生活習慣也會影響,建議先與原醫師討論 01/03 16:33
→ wangwii: 與反饋,不然治療方式都大同小異 01/03 16:34
推 ikariton: 睡覺的時候毛巾捲成一個蛋糕捲形狀放在腰那邊會好很多 01/03 16:36
推 jhy35: 我針疚有用.但我沒有椎間盤移位.所以不知對你有沒有幫助 01/03 16:51
推 sppspp789: 有照過MRI了嗎 若真的持續太久有影響到生活 保守治療真 01/03 17:39
→ sppspp789: 的沒啥用就要考慮下一步了 01/03 17:39
推 sara09052: 奇美 洪翊傑 神經外科,老媽剛做完 01/03 18:00
推 ziji: 平常要練核心肌群保養 01/03 18:08
→ TIPPK: 家人有一樣的問題,你可以試試看右手扶著右腳站立,左腳往 01/03 18:48
→ TIPPK: 後踢在回來。兩邊各100次開始 01/03 18:48
→ TIPPK: 維持兩三個星期後就越來越好了 01/03 18:48
推 majestymango: 建議直接神經外科看診吧,家中長輩花了三個月復健無 01/03 20:30
→ majestymango: 效,直到手術開刀才恢復正常。 01/03 20:30
推 pagenotfound: 不到最後關頭不要輕易開刀,非手術的治療方式還有 01/03 22:35
→ pagenotfound: 復健科的注射治療,穩定軟組織後搭配運動復健 01/03 22:35
→ pagenotfound: 直接開刀下去後續的疤痕沾黏還不是要復健,根本不會 01/03 22:37
→ pagenotfound: 一了百了 01/03 22:37
推 godfantasia: 本淵骨科診所 胡醫師 01/03 22:37
→ pagenotfound: 先去找復健科MRI片子照出來,嚴重到救不回他就會叫 01/03 22:41
→ pagenotfound: 你去開刀 01/03 22:41
→ pagenotfound: 奇美 蘇炯睿 01/03 22:43
推 jicl9s: 真心推薦做徒手。找橙橙徒手工作室的陳、莊老師! 01/04 00:08
推 STARKUO: 這本書應該對你有些幫助,麥吉爾腰背修復手冊,圖 01/04 08:26
→ STARKUO: 書館可以借,FB 01/04 08:26
→ STARKUO: 社團椎間盤突出病友會也可以去看看 01/04 08:26
推 cmpunkwww: 可以試試先從物理治療開始 01/04 16:29
推 justin0729: 如果想試試物理治療,可以私訊我 01/05 01:05
→ david10ne: 先去醫院照MRI才能知道程度做治療 過來人 01/06 21:29
推 hkr455025: 東區的大東門讚你參考看看,有一些針對坐骨神經的打針 01/23 16:59
→ hkr455025: 治療很有效 01/23 16:59