[問題] 請推薦全麥土司或饅頭

[yiwan95011 (怡小雯)]

因爲家人在飲控（糖尿病前期）
早餐又是吃素食，
想有些健康早餐變化，
市面上很多饅頭跟吐司的全麥成分都不多，
想詢問台南市區有無推薦的全麥土司或饅頭，
是澱粉比例最少的呢～
謝謝！

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推 jhengME: 我阿公都吃糙米粥
推 chi0714: 馬可先生全麥成份應該很多吧
推 dschen382: 不用算成這樣 就吃三分之一顆就OK
推 cyp001: 全麥未必健康喔 因為麵團不好成形 可能會加一些添加劑
推 recoverer27: 東區 欣愛吐司的全麥好吃
推 a910223a: 馬可有冷凍全麥饅頭，份量小適合飲控～
→ suweiQQ: 還敢吃饅頭笑死
推 cozeely: 去自費看營養師最快，它會用淺顯易懂方式教學，也不用刻
→ cozeely: 意找低澱粉的饅頭 吐司
推 evaqfuy: 吃地瓜
推 viginia66: 地瓜也是高澱粉
推 viginia66: 要放涼後才適宜
→ O10lOl01O: 真的怕的話 就喝糖尿病專用奶粉
→ EUGENEYEH: 晴天包子，可上網查看他們的全麥系列產品
推 joalin76: 民生路 三塊六 的紅藜饅頭，還有很多口味