上完一整天班之後覺得肩頸和背部緊繃酸痛，
或是運動完後肌肉酸痛嗎？
但買了按摩滾筒回家後卻不知道如何使用嗎？
這次的衛教主題，我們將帶你簡單認識滾筒的類型、
它是如何達到放鬆肌肉的目的
以及教大家一些常見肌肉群的放鬆撇步
讓你正確運用滾筒，以減少因職場或休閒活動帶給身體的副作用，
維持身體的良好狀態，再度回到精力充沛的生活！
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【講師簡介】 胡椀婷 物理治療師
國立台灣大學醫學院物理治療學系學士
國立台灣大學解剖學暨細胞生物學研究所碩士
前台灣大學解剖學暨細胞生物學研究所專任研究助理
前力健復健科診所物理治療師
體操隊/籃球場邊防護
台大醫療服務暨教育服務隊義診
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癒健物理治療所（02）33936068
台北市中正區金山南路一段65-2號3樓之一
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