[請教] 請問有早上場的肌力訓練課程嗎？

[happy310 (happy310)]

想請問有推薦早上場的肌力訓練團體課程嗎？
例如tabata或hiit間歇訓練這種的，
或提升肌力的其他「運動」課程都可以

但盡量不要Zomba， 因為...沒有音感~~

看了一些健身房的多數在晚上，
再加上...健身房好像要付月費還什麼的，不是單純課程費用（對健身房不是很了解）

想請大家推薦一下看是否有白天運動的課程，要不然我再廢下去感覺會跟床融在一起...
謝謝大家


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推 jeck0625: http://ttntc.cyc.org.tw/learning
→ jeck0625: 感覺有些課程會符合你的需求
→ jeck0625: 113年1-3月就有TRX的課程
推 a123vsyje: SKN有早上的課程，可以單獨買團體課
→ happy310: 感謝，有報救國團的，skn好像有一堂白天的課，來去看看
→ happy310: ，非常感謝大家
推 charlie19: 有一間叫赴健運動教室，阿公阿嬤和退休人士居多，所以
→ charlie19: 都在白天