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中時
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20181004000878-260404
嚴藝文扛金鐘視后光環竟「 失能」：從天堂掉到地獄！
2018年10月04日 04:26 中時 林淑娟
嚴藝文今年以大愛劇場《我綿一家人》6度入圍金鐘獎，3年前獲迷你劇集視后的她對於再
度角逐金鐘視后極其平常心。嚴藝文說，她今年完全沒有得失心，也不看好自己，自認應
該不會上台，「關於得獎的三溫暖我洗過了，最想要拿獎的心態經歷過了，上過台領獎，
也走過了拿獎後的失能痛苦狀態。」她透露，3年前背上「視后」光環後，其實讓她「從
天堂掉到地獄」！
嚴藝文說，拿獎後的她，其實壓力很大，每天睡覺磨牙聲音大到會把自己嚇醒，她每天擔
心著自己只剩這一招半式，怕自己「老狗變不出新把戲」，也總覺得別人對她期望很高，
被稱讚時不知道該開心還是變成包袱，「我聽過最好笑的，就是有網友說，金鐘獎的嚴藝
文應該是金曲獎裡的江蕙，我在心裡大喊『哪有！最好是啦』」就連去排練場，也總是感
受到大家期待著她可以給他們些什麼。
得獎後的痛苦，在與鮑起靜一起演電影《生生》時達到最高峰。嚴藝文一直自信不夠，而
對手又演得太輕鬆，她每天焦慮心想：「為什麼鮑姐演戲可以這麼開心？又演得好得不得
了？而我的心裡是多麼痛苦啊！我快要痛苦死了！」她說那時的她，幾乎每天回家哭，好
氣自己不爭氣，自信嚴重受挫，自暴自棄心想「算了，我就不是電影咖啊」，內心很害怕
、沒安全感、沒自信的種種負面能量都走到一個巔峰，「突然有種感覺，怕我拿獎是名不
符實，我配不上那個獎」。
當時狀態如身處地獄的她，根本已經不想再站在鏡頭前了，因為實在太害怕被指指點點，
怕已經被掏空，再也給不出新東西，大家找她演媽媽，她必須擠破頭想著「我還能怎麼演
」，就怕被說「還在用這套演」。演完《生生》後，她不敢看初剪，直到金穗獎時，才敢
進電影院看，看完終於鬆了一口氣，發現自己沒有想像中那麼糟、那麼爛，「病有因此好
了一點啦！」
因為始終沒有覺得自己演得很好，這兩年她開始覺得不要再拘泥當演員了，於是著手寫一
個得獎後的女演員的故事，為了這個《影后》劇本，她用親訪、email往來等方式訪問很
多真的拿過獎的女演員，結果她發覺所有女演員「都是非常脆弱的」，當被問到每次接到
新戲、進新劇組的心情，每個人的回答都是：「害怕！」經過這田野調查，她才發現原不
是只有她一個人有這問題，「演員真是很詭異的物種，就算害怕，也都不被看出來，拍攝
現場還要談笑風生，殊不知那都是保護色。我們都想要讓拍戲環境更自在，要承擔的很多
，又必須藏住害怕不安。總不能讓投資者、導演知道你擔心自己是否能演好」。
她拍《我綿》雖然僅短短一個月，但因為要趕殺青，她每天戲都排很滿，工作團隊和導演
給她很大創作空間，「我是那個負責開車、發球的人，只要我今天踩得很順，整個劇組就
能提早收工，所以大家總會來問我今天可以幾點收工。」她坦言這部戲真的哭戲太多了，
幾乎每天哭，哭得她好累，有時一早去到片場，剛吃完三明治就要開始哭。
但戲中各種哭戲都沒難倒她，嚴藝文透露，這部戲對她最大的挑戰，竟是「演素人」！當
時導演設計用新聞報導方式報導劇情中的川震，她和其他幾位操著大陸各地口音的真正的
素人一起接受電視新聞訪問。她一開始便害怕問導演：「你是要我死嗎？」但因不服輸，
她回家後自己寫台詞、反覆練習，非得要練到開口就像「素人」般自然。
科班出身、又太習慣被稱讚演技精湛的她，其實現階段反而比較喜歡欣賞「收的、內斂的
、不形於色的」的演技，她認為周迅就是箇中翹楚，「她對自己的表演夠自信，不需要那
些形於外的，她已經可以臉上看不出任何表情，光靠眼神流轉、開口講話的節奏就可以打
動人心」。之前她追《如懿傳》，當看到如懿被貼身宮女阿箬陷害謀害皇子那段戲時，深
覺周迅演得實在「太屌了」，她不僅反覆看了好幾次，還自己偷偷跑去浴室練那一場戲，
結論是：「好難噢！難死了！」
嚴藝文坦言自己演戲也有罩門，「我很清楚知道自己不適合有貴族氣息的角色， 所以那
種優雅名媛、天生萬人迷之類的美女角色我不會接」。她說這跟自己個性有關，因為不覺
得自己是漂亮的女生，這樣的自我認知在表演時 有時就會影響你，「會有個聲音一直提
醒：妳不夠漂亮！所以，算了，我就不要自不量力了」。
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壹週刊
https://www.nextmag.com.tw/realtimenews/news/445734
金鐘影后嚴藝文6度入圍！辛酸爆「不要讓我得獎」
2018年09月07日
來自北藝大，表演生涯已達15年的嚴藝文，曾6度入圍金鐘獎，獲得一座迷你劇集最佳女
主角獎。但說起入圍與得獎這回事，心裡卻十分糾結。
「我們曾經這麼希望，可不可以給我們一個肯定？」嚴藝文說起話來大而化之，但內心小
劇場從沒閒著。
「可是當你自己上台，拿了那個獎之後，就會發覺它不過就是一個晚上的開心而已；然後
接下來，你身上就會一直背著那個，所謂的，到哪裡都說，你是金鐘視后、影后！那又怎
麼樣？」
她連說了三個「沒有」，「那就是一個一個光環而已！」沒被肯定是專業寂寞，被肯定了
又會陷入無窮盡的成就焦慮。
螢幕上的嚴藝文通常都是開朗樂天，尤其最常演出受盡挫折但堅忍不拔、苦盡甘來的媽媽
。
「我從二十幾歲就開始演媽媽。」她不假思索說著：「以前在北藝大，謝盈萱和朱芷瑩都
是我學妹，她們如果演茱麗葉，我就是演茱麗葉的奶媽。」
大概就是太自然、太熟練了，所有人都覺得她在螢幕上的舉手投足都是理所當然，入圍了
，也得獎了，更沒有人懷疑她的表演能力，除了她自己。
其實嚴藝文本人有時真像從電視螢幕走出來的人，她尷尬的樣子，額角好像真的有三條線
出現，她慌張的樣子，旁邊彷彿會有「登愣～」音效響起，她自認平凡，但看她說話就是
一場有趣的觀賞。
已經六度入圍的她，竟然心生「休息」的念頭，每回演出都是掏空，能量再強大也有耗盡
的一天。於是她開始嘗試寫劇本，「我對當導演也滿有興趣的！」她輕輕說道。
「以後就可以慢慢從幕前轉到幕後！」她還是那一副很戲劇化的尷尬害羞臉，我已經開始
期待，她成為編導後，那精彩的小劇場一定能更發揚光大。（撰文：名人組／鄭淳予 攝
影：陳孔顧、王聰賢 剪輯：林于軒）
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