推 idfpigeon: 羨慕 11/11 21:37
推 khps20145: 所以可以灌籃了嗎XD 11/13 13:27
推 YHM1231: 規律睡眠跟牛奶起司真的有差欸.... 11/13 20:20
※ 引述《r833123 (登大人)》之銘言：
: 小魯的爸媽外公外婆都沒人到170
: 我國中畢業 也才170左右
: 可是上高中後 幾乎常常打球
: 又超愛喝牛奶 吃起司 超愛！！！
: 然後高中畢業就一直187 到現在
: 所以想請問大家你們覺得長高的原因是什麼
: 也許遺傳有關吧
: 但我覺得更重要的是
: 穩定的睡眠 和適當的運動 還有健康的飲食
: 我11點就上床了
: 而不是去吃什麼轉骨偏方之類的
: 請問大家覺得呢
: 剛好在某版看到討論長身高的方法
: 我父母也沒給多少遺傳吧 但還是有機會的
: 問大家認為你們長高的原因是什麼
: -----
: Sent from JPTT on my Sony D6653.
我記得國一的時候就已經174公分了，
那時候很愛打籃球，幾乎下課就跑去球場打籃球，
也希望自己可以灌籃，所以就算灌不到籃，
我也一直跑跳想辦法去摸到籃框，那時候很瘦，
希望自己能胖一點，所以就狂喝牛奶和吃起司夾蛋土司，
也沒有熬夜，最晚大概十點多就睡了，
國三量身高的時候，我就長到193公分，
所以作息正常，常做跑跳類的運動，根補充鈣質，
應該就是長高的不二法門
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