推 imren1214: 我也想知道～最近在觀望動瑜珈，但這輪課程都不能體驗02/22 18:45
→ imren1214: ，可惡～～02/22 18:45
有版友建議我可以買套票
不同老師的課程都可以去上上看
注意期限就好了~
推 paula331: 玻璃都是透明的 可以在外面步道看一下 是不是自己想要02/22 23:42
→ paula331: 的強度02/22 23:42
這是好方法!!!感謝建議~
推 trojan203: 我上過簡老師的瑜伽課，有些深層位置都能拉伸到，給您02/23 09:04
→ trojan203: 參考02/23 09:04
謝謝推薦~
但因為很久沒運動> <
加上要帶長輩一起去
所以想先上看看比較入門的課程~
※ 編輯: jeras (61.230.10.89), 02/24/2019 16:30:23
推 Lisptt01: 推買套票去上上看，可以找到比較適合你的瑜珈課 02/24 19:51
推 pat6212: 買套票方便，不過套票比報固定班貴一點 02/24 20:07
推 ankie: 如果帶長輩建議你可以上錢伯元老師的基礎瑜珈，週日下午有 02/25 12:17
→ ankie: 課，跟長輩上基礎，你自己想在加深可以接著上流動。上課前 02/25 12:17
→ ankie: 跟錢老師說是初學者，他會注意。他講用哪邊肌肉用力很仔細 02/25 12:17
→ ankie: ，對初學者來說壓力不會很大，非初學者剛好改正自己的動作 02/25 12:17
→ ankie: ～ 02/25 12:17
好的~謝謝推薦!!
會安排上上看~
另外，請教一下
初學瑜珈墊要買多厚的比較適合呢?
10mm的可以嗎?
※ 編輯: jeras (111.241.63.19), 02/25/2019 15:10:19