[揪團] 每週六拳擊有氧

[f17orget (桑妮)]

時間：每週六上午9:00~10:00(1/25過年、2/28連假不排課)

地點：濱海路一段

備註：需付費用(一堂150)兩個月一期

人數：八人

聯絡方式：Bernice (Line ID:berniceee26)



冬天一波又一波的節日，就是吃、吃和吃！

吃完之後又罪惡感纏身Orz

因人數不夠所以無法開課QQ

平常天上課的同學都沒辦法報名週末班

所以想問問有沒有人要一起來上周六的拳擊有氧

舒舒壓練練身體~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.135.27 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TamShui/M.1577861847.A.864.html
推 wami0613: 桑妮耶
好久不見XDDD
※ 編輯: f17orget (110.26.5.93 臺灣), 01/02/2020 21:28:56
→ wami0613: 快幫我找房子
你是要買還是要租XD

推 wami0613: 拳擊有氧是什麼啊
拳擊有氧是中高強度的運動，一小時裡面聽著節拍強勁的音樂，打出拳擊組合、練肌力，
每一個拳，都要從腰部旋轉推動肩膀，讓你收緊手臂、腰腹的肌肉；
每一個踢腿，練到臀部、大小腿的肌肉；
能讓你動到全身的運動，讓你練出緊致美美的線條!!


推 luv56: 想+1 請問是在哪一家健身工作室
是自組課程，場地是在淡水，有時候是租用活動中心的教室，有時候是租用社區的公共空
間，這次週六預定的是社區教室~

※ 編輯: f17orget (61.230.6.184 臺灣), 01/04/2020 10:56:36
→ wami0613: 我當然只能租