→ wami0613: 單純慢跑運動，跟不上你的速度，而且隨時會停下休息XD 07/11 14:37
→ zz147258: 感謝你的回文，最近又去跑了幾次，真的是又熱又累 07/14 23:11
推 awsome: 夜跑風真的又濕又熱，推薦清晨5點跑，蘇湖 08/24 21:22
最近準備鐵人三項運動
比較常晚上運動
但這種天氣夜跑還真是痛苦
想問問淡水版友誰也會在河岸夜跑
有空可以一起
跑速約6分/公里
距離約6-8km
假日早上會騎單車北海岸約30km
假日還會游泳，不過游泳比較適合自己游就不約了，如果有在練鐵人的同好更好。
有興趣可站內信，一起討論
謝謝
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