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從來沒有上過健身房運動 最近想找一間開始練重訓 因為沒有人帶著練所以打算買教練課程 目前計畫去離家最近的X-Line58八德店 不曉得板上有沒有人也在這間運動的? 請問這間教練推薦嗎? 平日下班再過去大概是1830-1900 請問這個時段過去運動人會很多嗎? (新手完全不知道該吃飽去還是之後再吃飯...) 另外這間分店好像沒有什麼有氧課程 所以就是單純練重訓的是嗎? 希望各位健身前輩們可以指導一下,謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.120.59 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Taoyuan/M.1576425950.A.6AB.html
winie999: 賀寶芙的健身房?自己斟酌... 12/16 02:16
anus1130: 誠心建議 先在家培養真的每天運動的習慣 12/16 07:14
anus1130: 再去辦會員 12/16 07:14
anus1130: 我看過太多以為自己花錢辦會員就會每天去 12/16 07:14
anus1130: 然後沒兩週就開始繼續耍廢 12/16 07:14
anus1130: 最後只是浪費錢 12/16 07:14
hyk99885ggb: 耳根子軟最好不要 12/16 10:46
gaoi: 謝謝建議!目前已經養成一週三到四次快走+慢跑30分鐘的習慣 12/16 11:06
gaoi: 目前在看超核心和有家的資訊,想說教練課就跑遠一點上課無妨 12/16 11:07
CO2: 直銷健身房 想清楚 12/16 14:11
CO2: 八德 靠近市場有一家二樓的 可以去 12/16 14:12
davery: 耳根子如果太軟去這種地方應該會滿慘.. 12/16 15:48
davery: 找評價好的小間健身房,不然大型的健工也還可以 12/16 15:49
nomeans: 推和平路的運動家 12/16 16:59
leo36983592: 請三思 12/16 17:46
gaoi: 目前應該會去超核心,不過教練課程有貴,打算先去上體驗課:) 12/16 18:29
gaoi: 運動家好像都是有氧團體課,沒有重訓器材? 12/16 18:50
d88647511: 教練課建議以好教練為主,遠近不要太計較,如果近的健 12/16 22:23
d88647511: 身房沒有好教練,幾萬塊也是打水漂,上好課後再找近的 12/16 22:23
d88647511: 健身房自練 12/16 22:24
gaoi: 我現在就是這麼打算的:) 12/16 22:30
magic84516: 之前有去過這家三四個月 都和朋友自己練 沒有被推銷過 12/17 00:11
mansheeID: 找離家近的 誠心建議 12/17 08:41
berteric: 我住和平路....附近我都看了...最後我去復興健工 12/17 17:56
gaoi: 謝謝樓上,教練上完後,列入優先考慮 12/17 22:41
maker81430: 哈哈 X Line 12/19 19:57