[吃草] 最大的低潮

[vatfg2005 (罐頭)]

好久沒回來板上了

一看才發現最後一次發文是4年前XD

跟魚在一起也要五年了，但最近因為很多很多事情，所以最後決定不會邁入婚姻

就先維持這樣的關係吧

家裡的問題也告一個段落，等到今年合約到了之後把號碼換掉，就暫時結束了

外在的事件的處理完了
結果剩下最大件的問題是我

上周被診斷出恐慌症跟輕微憂鬱
真的不知道該怎麼面對自己

懷疑自己到底走不走得過這次低潮

不想因為現在自己情緒不穩定就遷怒周遭的人，連上班都演的很累...

明知這是在逃避，但就很想躲起來

所以就躲回來這邊吃草了

好需要振作跟不要胡思亂想的方法QQ

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推 jimmg35: 你至少還有魚魚陪伴你QQ
推 notsag: 牛牛，連假去散散心放鬆一下，好嗎？妳會好好的。
推 yiyin: 同為牛，很能體會這種心情，我的方法是運動或是盡量多安排
→ yiyin: 不同的活動，即使會回到原點的低潮，但也許也能帶來不同想
→ yiyin: 法，一起加油！
→ Buurin: 低潮就盡量在假日安排一些散散心的活動
→ Buurin: 我最近也很努力在排解過大的工作壓力QQ
推 duckysatan: 我想陪伴走過低潮 但卻不被需要 ：）加油唷