推 bluemkevin: 還是控制飲食加運動吧 05/13 17:12
→ bluemkevin: 認識很多茶友越喝越胖 因為喝完茶又會想吃東西 05/13 17:14
→ lwei781: 我看到的大多也是越喝越肥歐 05/13 18:53
推 adrian84216: 短時間難啦 至少要維持一段時間.. 05/13 23:04
→ cholear00: 還是多運動吧…… 05/13 23:30
推 halulu: 有用的話我還那麼胖（遠目 05/13 23:41
→ halulu: 喝茶減肥是因為不喝含糖飲料喝無糖的吧 熱量就差很多了。 05/13 23:42
→ halulu: 如果喝了還加奶精跟糖，那沒用，反而胖。 05/13 23:42
→ show1104: (回想同事)喝茶不能減肥吧 主要控制飲食才有用 次為運動 05/14 07:53
推 suii: 吃飯前喝個兩大杯增加飽足感 我爸泡茶一輩子也還身懷六甲... 05/14 13:29
推 jellicolin: 千萬不要。很容易把脾胃搞壞，跟美容最有關係的就是這 05/14 15:05
→ jellicolin: 兩組身體機能了。有效的方法是找個好中醫調身體（把水 05/14 15:06
→ jellicolin: 腫去掉就差非常多了）同時找好的整骨治療把身型調正 05/14 15:06
→ jellicolin: 身型正穿衣服不管體重數字多少都會好看。同時調作息早 05/14 15:07
→ jellicolin: 睡睡飽，吃質量好的食物，徹底忌冰飲。到時才會容光煥 05/14 15:07
→ jellicolin: 發又可以應付準備期間的心力體力消耗。 05/14 15:08
推 ptxer: 控制飲食比較實在 05/15 22:15
推 blacktea01: 我不知道多喝茶能不能減肥，但戒含糖飲料一定會瘦XD我 05/15 23:50
→ blacktea01: 上次在超商買SOBA蕎麥茶還不錯，無糖但不會有茶澀感~ 05/15 23:51
推 IMADOLL: 多喝水或喝無糖茶 我是排便不順都會喝有加膳食纖維的無糖 05/16 16:15
→ IMADOLL: 茶 最近就是每天一瓶光泉蕎麥茶 05/16 16:15
推 cow9999: 喝咖啡因要搭配運動 才能延長分解時間 05/18 11:29
推 steel: 不要那麼懶 05/18 12:48
推 yichiehc: FITNESS板 05/21 16:23
推 lwei781: FB茶葉社團可以看茶友噸位 07/18 04:14