[心得] 喝茶的幾種傷

[creative88 (create)]

小弟比較認真喝茶一年多而已

最早是莫名跟到在喝武夷岩茶的一群人 他們泡我跟喝

開始喝茶才知道那個價格真高...


這一年多 碰台灣茶 覺得實在危險

因為從小身子差 氣功類的常練 吃東西 冷熱寒涼 有點風吹草動都有感覺


看某些喝法 每天喝 身體都帶某種傷

適當時間一週喝一兩次或許沒事...

但我真的沒有勇氣當面對著人講這個

只好上來打文章 版友前輩請輕鬆看就好

如果傷到生意 請拜託放過我


1.生茶

葉子 本質是寒涼的 沒有辦法改

發酵程度從輕到重的 寒涼之氣會從胃到小腸到大腸 依次卡下去

不是說發酵程度重就能夠比較溫


身體基本素質好

或是飲食上熱性食物吃的多 可以撐住

撐不住的時候 嘴唇會顯紫 皮膚可能會黯沉的偏白或偏黑 是體內受寒的跡象


2.電焙茶 重焙

電焙的火力太集中了 要焙重 很容易焦 焦了傷腎

如果喝下去喉嚨有刺激感 那就是傷到腎氣

腎氣指的是背脊的能量 看頻段 可能卡的地方不同

喝下去 觀察背脊哪一段緊起來 可能卡脖子 也可能卡後腰 會腰背痠痛 身體鬆不開

據說 焙慢一些 可以減緩


炭焙 看功夫 焙的急的下手重的 還是焦

功夫好的焙透也可能要等等退火 不然也是火氣直接卡在身上 傷肝 傷津液(口水 內分泌等


3.農藥重 or 有機

看農藥下的位置 被茶哪段吸收

頭暈 心悸 胃緊 都有可能出來 長期可能傷神經系統

如果固定喝有機茶一段時間 農藥重的茶 相對就喝得出來了...


有機比較好是沒有下農藥

但是有機 一是如果走水走不好 濕重沉悶 傷脾

二是 葉片厚 可能滋味會強 但是寒氣也會比慣行茶還重


4.陳茶

好的茶拿去陳茶 放在夠乾燥的地方儲存這沒問題


但見過兩種會傷

一種是茶本身等級高 但陳放環境不夠乾 受潮 喝下去 胸口會隱隱發悶 悶住肺氣

二種是茶不夠健壯 不耐陳放 放久到三年以後某種程度上是腐化的 傷脾胃


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身體相對素質好(先天好 成長過程 好好吃真食物長大 適當運動等)

或是對自己身體的覺知是夠的

能把握自己的量在哪裡 雖然知道 但量控好也是可以的


職業的朋友比較辛苦 不得不喝

有遇過喝多了 但不知道的 我也不敢當面跟他說這些的

所以打這篇文章 看有沒有機會看到 主要目的是自我安慰 當勉強算有出聲說一聲


有礙版友前輩法眼 不好意思

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.75.56 (臺灣)
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推 bdragon: 感謝分享，其實吃什麼都有毒都會傷，現在醫學都有研究了
→ bdragon: 就像最近柯P說的，吃糖喝水都會中毒
→ bdragon: 會怕建議什麼都不要吃比較安全，有點怕的就適量即可
推 kiteqo6: 推，練氣功可以感受這麼敏銳啊...有點好奇要怎麼練
推 warrenchen: 感謝分享
→ creative88: 固定花時間讓心思跟身體在一起活動 氣功 瑜珈 禪修
→ creative88: 對身體安穩狀態的感覺熟悉之後 外在的變因一來 身體的
→ creative88: 變化就感覺的到了 中性的介紹可以找正念的資料來讀
→ creative88: 我多少是身子弱些 較承受不起所以敏銳 讓版友見笑了
※ 編輯: creative88 (49.216.75.56 臺灣), 01/07/2021 22:06:24
推 Xras: 好茶：傷荷包
推 chuan780920: 我怎麼覺得我好像認識你（笑
推 jonathan912: 推一樓。 現代食品哪個是只對人體有益無害的？ 量多
→ jonathan912: 量少又如何訂定？不如中庸就好
→ king13723: 報告：傷荷包
推 d12345d: 有門路 不傷身 不傷荷包
推 ysc: 這幾年看了不少茶科學相關的國外論文，發現有些東西跟中醫講
→ ysc: 的觀念可以合起來。比如綠茶偏寒，這其實是因為綠茶中含有的
→ ysc: 兒茶素，雖然可抗氧化，但在一定劑量之下，會抑制甲狀腺
→ ysc: 甲狀腺一旦被抑制，分泌被影響，體溫調節就會出問題，造成
→ ysc: 體溫下降，但如果是烏龍茶或紅茶，因為發酵會氧化兒茶素，
→ ysc: 所以對體溫或其他腺體的影響就比較小。
→ ysc: 這幾年看這些相關論文，再與中醫的觀念互相映照，覺得蠻有趣
推 ysc: （跟原po一樣，有些東西就算自己知道，也不想當人面講掃興）
→ ysc: 自己身體也是比較敏感的類型，有些茶真的喝了身體反應不妙@@
推 FFantasy: 好文，感謝分享！
推 flyer810086: 感謝分享，似乎也有小小感受體驗相同；有時喝著喝著
→ flyer810086: 感覺不對，確實難以繼續，或是喝著感覺對，反而很想
→ flyer810086: 繼續喝……幾次自己印象比較深刻的是發生在喝普洱的
→ flyer810086: 時候~
推 KingChaly: 茶真的不能當水喝，否則真的早晚會出問題。
推 adeeps: 平常喝高山茶沒事，到了冬天只想喝老茶普洱茶，大概身體
→ adeeps: 會選自己適合的茶吧!!
推 hw1239: 看完之後感覺不敢喝茶了XD
→ suii: 業？
推 kaidouya: 吸空氣都會中毒了
推 gsy2i7y14: 感謝分享
推 lumeng: 可否用現代醫學的語彙給出解釋呢?
→ creative88: 我比較少讀茶葉系統的論文...看過的是新谷醫師對綠茶
→ creative88: 兒茶素容易氧化轉單寧酸 讓蛋白質凝固 對胃黏膜不良
→ creative88: 他建議不要空腹喝找無農藥的一天兩三杯
推 bdbdbdbd: 同感，敏感的人感受更清楚。其實這些都是有科學根據的，
→ bdbdbdbd: 或未來可以證明的。體質=差異x(免疫系統+內分泌+菌相)。
→ bdbdbdbd: 喝茶好，但前提是喝到適合自己的好茶。
→ GeogeBye: 我親戚喝了一輩子茶怎麼還活跳跳的
→ creative88: 東方一點的回答可能是身體先天陽氣夠壯 後天調養也好
推 lwei781: 量也是
→ newstar2007: 像你說的你身子差當然要小心 別人骨骼驚奇 ok der