[問題] 無咖啡因茶

[u7cc (ucc)]

我媽很愛喝茶，偶爾會自己泡
但大部分都會買外面飲料店或便利商店
最近開始可能年紀大了，她只要下午接近傍晚後喝茶，到晚上都會睡不著
跟她說因為茶有咖啡因所以容易睡不著，叫她改多喝水她又不要

我開始上網找一些沒有咖啡因的飲品
有看到有人說花茶不含咖啡因，可是過量可能會有過敏反應
還有蠻多人推薦冬瓜茶，但我媽不喜歡喝甜的，所以也淘汰

有沒有人有一樣的困擾
想喝茶但又怕晚上睡不著，隔天精神會很差，感覺本末倒置
或是有推薦的無咖啡因的茶類嗎～

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推 l9217: 麥茶呢？還是花草茶？
→ snow0102: 南非國寶茶？
推 creative88: 低溫久泡
推 lifeful: 花草茶都可以 香草集的可以試看看
→ lifeful: 但如果只喜歡喝茶 其他種類的她不見得能接受
→ lifeful: 先買超商其它的無糖飲料給她試試？
推 taied: 決明子茶、芭樂葉茶、仙草茶、麥茶、國寶茶
推 jaysuzuki: GABA、洋甘菊、玄米茶
→ jaysuzuki: 另外是喝什麼製程的茶睡不著? 有長輩之前喝茶睡不著，
→ jaysuzuki: 但後來喝農會的阿里山烏龍又沒影響
推 balius: 蕎麥黑豆之類可以泡水當飲料的很多，除了味道就是看有沒有
→ balius: 過敏，或是有些效果可能要挑時間飲用
推 judogirl: 我以前有一陣子也是睡不好懷疑是自己茶喝太多 就改買無
→ judogirl: 咖啡因的花草茶喝 結果根本喝不慣 覺得好難喝 要不要睡
→ judogirl: 前泡晚安奶粉之類的試試？
推 Radiomir: 可以提前2小時喝, 例如原本17點改15點, 就可以不影響~
→ Radiomir: 因為要找到喜歡的茶不容易, 倒不如調整時間, 效果一樣
推 asd9104095: 鶴茶樓有蕎麥茶~
推 sifei790110: 南非國寶茶呀～大人小孩孕婦都可以喝，而且個人覺得
→ sifei790110: 蠻好喝的
推 wonn0825: 南非國寶茶！
→ wonn0825: 之前做路易莎 我們有無咖啡因系列飲品
→ wonn0825: 基底就是用南非國寶茶
推 Patti2: 薰衣草茶，香又助眠 ~ ~
推 tt482: 之前在下午茶店喝到一壺黑醋栗果茶蠻好喝的，無咖啡因，後
→ tt482: 來看到一手私藏網路有在賣，買來喝喝看，結果喝起來味道一
→ tt482: 模一樣，我們家的人都很愛