[請益] 教師壓力與健康調適

[m72313 (豬豬)]

大家好～

想幫一位國小老師朋友請教一些問題，
最近他在學校遇到的狀況真的讓人滿心疼的 QQ

他在現任學校服務好幾年了，但一直跟校長處得不太好，
常常被針對，例如：

1.在會議上被公開指責。

2.教學被各種刁難。

3.被說「不適任」「不開心就離開」。

4.還被酸「大家都在幫你做事」。

長期下來壓力非常大，
最近甚至出現焦慮、失眠等狀況。


校長建議他請「長期病假」，
但他對此很不信任，擔心會影響未來發展。
目前他想釐清以下幾點：

1 請「長期病假」會不會影響薪資？
2 之後若想轉調學校，會不會變得更困難？
3 對升遷或考績有沒有影響？
4 年資或退休金是否會受到影響？

另外，也想請問各位前輩、老師們：
如果不請病假，
還有沒有其他方式可以讓他暫時喘口氣？

例如：

1.是否能尋求教師工會協助？

2.有沒有推薦的心理輔導或支持資源？


教職工作雖然是很有意義的志業，
但遇到長期的職場 PUA，真的會讓人身心俱疲。

希望能幫他找到一個比較好的方向，
也提醒自己與其他老師們：
照顧學生固然重要，
但也別忘了照顧自己的健康與情緒。

感謝大家願意分享經驗與建議


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推 speady      : 可以請精神科醫生開證明請長期病假，薪水可以照領1
→ speady      : 年
→ speady      : 考績就是四條三，但是有年資
推 speady      : 真的覺得無法負荷就請假吧，命比較重要
推 supermemo   : 沒有具體例子，無法判斷是故意被刁難，還是本身真
→ supermemo   : 的有狀況學校想處理。如果是長官有問題，會被針對
→ supermemo   : 的通常不會只有一個人
推 Mieke       : 1. 若有加入教師會的話就問問看
→ Mieke       : 2.各縣市會有教師諮商可提出申請
→ Mieke       : 不開心就趕快離開 老師的心理健康很重要
推 flyyyccc    : https://tcare.notion.site/
→ flyyyccc    : 自己生命先顧好 也試試硬起來或無視
→ flyyyccc    : 各級教師會也可以諮詢一下
推 LesMiz      : 從你的描述無法得知他是否真的有狀況。如果他還想保
→ LesMiz      : 住工作，建議先請侍親假，等下學期提出介聘調校。
→ ckroy       : 同意五樓，無具體事例，天曉得是誰的問題
推 awney       : 校長願意讓他請病假，感覺不知是否是你的朋友出狀
→ awney       : 況，可以去看醫師評估一下。健康最重要
推 freehot     : 我一個朋友教不下去，先請留職停薪，一年後再回來
→ suweiQQ     : 強者我同事擺爛八年等校長輪調
推 speady      : 我覺得直接就醫吃藥會比較好，我去年因各種嚴重打擊
→ speady      : 導致心情低落事事都是往最壞的方向想，就醫吃離憂後
→ speady      : 改善很多了，就交給專業的醫生判斷吧
→ lokoo       : 介聘or留著等校長離職
噓 ckwckw      : 校長最多待8年
→ shabbat     : 健康比較重要，身外之物適時放下
→ kbten       : 校長最多兩任8年，他跟每一任校長都出不好，是他的
→ kbten       : 問題
→ blackbrid   : 案情應該不單純
推 yu1314      : 先想辦法辦個留停 合法管道留停應該ok
推 qwe123456460: 正式不用怕阿，蒐證自保
推 anly888     : 看不出來是校長刁難，還是是不適任教師在掙扎
推 nolie1228   : 我有15年憂鬱症病史，請問可以怎麼自救，新長官讓
→ nolie1228   : 我生活工作教學平衡不了了