推 r790322: 睡前一小手機離身， 06/27 03:49
→ powerkshs: 退掉家裡手機網路 06/27 03:51
→ goldduck: 找那種不用摸的工作 保證八小時你就掛了 回家就睏 06/27 03:52
→ michaelgodtw: 精油!吃中藥!喝安眠茶!我今天就是睡太早了 06/27 03:54
推 ARAYA: OGC，結束立馬睡著 06/27 04:10
推 yucen1024: 上到兩點下班 06/27 04:22
推 Narcissuss: 沒馬上睡著就是上班過太爽阿 06/27 04:22
推 massiver: 有點同意樓上 我上8小時精實的班 回家真的會馬上暈倒 06/27 04:36
推 gn01216674: 躺在床上看電視就會不小心睡著了@@ 06/27 07:26
推 s212217: 拿出英文相關雜誌 06/27 07:35
推 kkotokyo: 網路退掉，洗洗看書睡 06/27 07:37
推 RTA: 沒年薪兩百，這種工作別做了 06/27 07:42
→ deray: 晚下班我ok 但是早前我無法 06/27 07:55
推 deray: 認真回答你 回家馬上尻一槍 洗澡完就愛睏了 06/27 08:02
推 mrporing: 開電視躺床上看，設定關機時間後，約莫半小時會睡著 06/27 08:34
推 chaver: 真的是上班過太爽,我七點半下班,躺在地上做伸展操就睡著了 06/27 08:41
推 winnerme: 把電視轉開看節目表那台 設定約1~2小時自動關 就ok囉~ 06/27 08:41
推 mart9266: 我都聽音樂 過一下就睡著了 06/27 08:43
推 leimuszu: 進入聖人模式 五慾皆空無牽無掛 馬上睡著 06/27 08:44
推 loach98: 拿計算機組織出來看 06/27 09:08
推 small76: 過太爽 06/27 09:08
推 roseritter: 你還可以更操一點XD 到了看電視都能睡著就略有小成 06/27 09:10
推 SamMark: 人生只剩上班跟睡覺 這就是台灣科技業 06/27 09:10
推 nova06091: 尻尻睡 06/27 09:12
推 z19890506: 要我早辭職 06/27 09:15
推 e158420502: 乾 為什麼動不動就要拿計算機組織xDD 06/27 09:17
推 mecca: 真慘 06/27 09:19
推 Q00863: 打開電視看佛經台 06/27 09:30
推 godwed: 工作不夠累 06/27 09:36
→ jazzboy: 換工作比較快 06/27 09:37
推 sux0116: 打一砲 06/27 09:41
推 HarryCHIT: 拿演算法出來研究很好睡... 06/27 09:53
→ bagaman: 這樣尻睡搞一兩年看看,保證你老的快,也早點轉職 06/27 10:12
→ bagaman: 做做tabaka或泡泡澡,風扇開負離子吹個30分鐘 06/27 10:14
推 mico409: 晚間運動? 慢跑/走路散步 流一點汗 應該蠻好睡的~ 06/27 10:18
推 powerkshs: 運動才是正解 06/27 10:19
推 sai1268: 我8點到家，在沙發上看電視就睡著了… 06/27 10:19
→ deray: 每日一字:「tabaka」 把塔巴斯卡均勻抹在身上尻槍的意思 06/27 10:19
推 b2856088: 不認同過太爽回家不能馬上睡 06/27 10:23
→ b2856088: 很認真上班回去就算能馬上睡又如何? 質地會好? 06/27 10:24
→ b2856088: 上班起床不會累?? 時差的調整很重要 當然身體健康最重要 06/27 10:24
推 mrporing: 生理時鐘要調啦，我現在不管上班假日都7點半自動起床 06/27 10:29
→ mrporing: 所以前一天一定要12點前睡，不然睡眠不足影響隔天上班 06/27 10:30
推 chango1129: 是生活只剩工作的惡性循環 06/27 10:34
推 clubbox: 前天4點起來就可 06/27 10:34
推 hyouun: 自制力問題，你乾脆睡公司算了 06/27 10:43
推 kevin80112: 早八晚十 一堆人還推過太爽 台灣奴性養成蠻成功的 06/27 11:42
推 w60904max: 早八晚十 回家不想睡很正常 那個壓力和心情需要調整 06/27 11:43
推 cityhunter04: 還不夠累~~等輪三班後你就可以回家直接睡了!! 06/27 11:58
→ hahaluck: 這我有經驗 當時把其實也沒啥時間的網路電視停掉 半夜如 06/27 11:59
→ hahaluck: 接到on call 就會睡好一點 其實跟上班久不久關係還好 06/27 12:01
→ hahaluck: 沒接到on call 就會睡好一點 其實跟上班久不久關係還好 06/27 12:01
→ hahaluck: 有時是壓力跟自我要求造成的 這要自己調適。 06/27 12:02
→ j5924524: 還不夠累，我都5min 內入睡 06/27 12:07
推 lalas: 我就離職 06/27 12:08
推 jammy50605: 工時越長的工作薪水越低 你看哪個老闆會加班的 06/27 12:14
推 t2773555: 你可以養成每天練核心肌群後洗澡睡覺的習慣 06/27 12:14
推 sqt: 躺地板 紳展筋骨.拉伸開白天萎縮的肌群骨骼.很好入睡 06/27 12:22
→ lucky4283: 那就是不夠累 06/27 12:31
→ TheBeast: 女友 06/27 13:40
推 erJune: 吃飽就想睡 06/27 14:06
推 synchronous: 原PO又不是睡不著，是太會摸 06/27 14:45
→ synchronous: 我ㄧ點下班，常摸到三四點睡，也有這困擾 06/27 14:46
→ synchronous: 講白了，就是自制能力要好ㄧ點，某個時間後就去床上 06/27 14:47
→ synchronous: X躺平。 06/27 14:47
→ synchronous: 我相信原PO工作上強度也很大，下班很累 06/27 14:49
→ synchronous: X也是ㄧ樣會摸，譬如說update完資訊才會睡 06/27 14:49
→ synchronous: 因為上班很認真不滑手機，只好犧牲睡眠滑ㄧ下 06/27 14:50
推 synchronous: 我下班後能三秒入睡，但往往要多摸兩小時才睡 06/27 14:51
推 Narcissuss: 交一個醜女友 天天裝睡 06/27 15:23
→ goldduck: 效率產能不好 真的效率 不要說八小時 四小時你都會累 06/27 15:55
→ goldduck: 一整天一直摸當然半夜兩點才會想睡 一直摸 一直摸 06/27 15:57
推 stosto: 你可以早點下班 06/27 16:18
→ shadoM: 運動 06/27 16:50
推 mepass: 為什麼不早點下班 06/27 17:23
→ mepass: 下班不摸點自己的事不如不要下班 06/27 17:23
→ qq7979: ... 06/27 17:32
推 fcup5566: 上班的時候不要摸《 06/27 18:00
推 GIRULIAN: 問題的癥結不是在你無法入睡，而是在你不甘心早點睡。想 06/27 18:53
→ GIRULIAN: 辦法早點下班才能解決問題。 06/27 18:53
推 jenniferflow: 早八晚十 回家不想睡很正常+1 06/27 19:29
推 aadsl: 回家不要開電視 電腦 別用手機 06/27 21:16
推 holydc: 不覺得早點下班才是治本之道嗎 06/28 00:49
推 gackt770414: 年薪200 不容易啊...... 06/28 02:49
推 ShareLife: 回家立馬洗澡，開冷氣，OGC後，立馬開始->關機，睡覺 06/28 21:25
推 yutakannie: 認真回你，跟男友/女友打ㄧ砲，或自己尻ㄧ槍 06/29 13:44
→ airua: 不要回家 06/29 14:51