→ yanelan: 運動 08/16 11:39
推 PuzzleDragon: 自打豆漿 08/16 11:40
→ avgirl: 換工作，吃補品減少傷害，到最後你依樣掰~ 08/16 11:41
→ avgirl: 吃補品只是減少傷害，但不代表沒傷害 08/16 11:41
→ avgirl: 輪班看天生體質~ 08/16 11:41
推 s0930194: 不適合就別輪了，也不要覺得不好意思 08/16 11:46
→ s0930194: 命只有一條，健康是換不來的 08/16 11:46
推 f58rtht: 保力達+咖啡 08/16 11:50
→ obov: 雷姆汁 08/16 11:50
推 yinrw: 命只有一條 但沒錢的生命在現代社會跟垃圾沒兩樣 錢才重要 08/16 11:50
推 DCHC: 多吃蔬菜水果，多運動多喝水。 08/16 11:52
→ big1p: 教煮開試了 08/16 11:57
推 s0930194: 靠北!教主出現了! 08/16 11:57
推 Hateson: B群 08/16 11:58
推 kissu5566: 教主萬福金安 08/16 11:58
→ s0930194: 沒錢也要看哪種阿，能過日子的還是追求有車有房地 08/16 11:58
推 sjclivelo: 應該是心病 輪班沒這麼傷身 08/16 12:01
推 jy02453563: 心態別奴就好 08/16 12:02
→ yolasiku: 麥當勞補品 08/16 12:09
→ wake7078: 游泳/跑步/睡覺 越不動越累 08/16 12:14
推 ai52133: 換工作 08/16 12:22
推 IhateOGC: 看體質，不適合別幹 08/16 12:23
推 xuaniuvp48: 輪班生活要特別照顧身體啊~ 我是會喝雞精、蜆精這類的 08/16 12:27
→ PoloHuang: 蜆 08/16 12:28
推 csmith: B群 08/16 12:29
推 ThatWind: 我自己是 雞精 蜆精 B群 能吃都吃 08/16 12:33
→ ThatWind: 然後找工作 找到不用輪的就跳了 08/16 12:33
推 deltarobot: ob'_'ov 08/16 12:34
推 oboc: 外送茶 08/16 12:34
推 wisebani: 一個月後還沒習慣就應該換工作了. 08/16 12:35
推 unwoman: 做常夜你就知道還有更差 08/16 12:36
→ unwoman: 我以前菜鳥時做輪班也常感冒，轉常日後身體好多了 08/16 12:37
→ avgirl: 但沒錢的生命在現代社會跟垃圾沒兩樣 錢才重要..... 08/16 12:37
→ wusalt: 跑馬拉松阿 哈哈哈 08/16 12:38
→ avgirl: 看你交哪種朋友吧~通常有穩定工作就好喇 08/16 12:38
→ avgirl: 如果比房子比車子來評斷的話 08/16 12:38
→ avgirl: 那整個產業大概有8.90%的人對於做偏門的來說都是垃圾欸~ 08/16 12:39
→ avgirl: 只用錢的結果下去比就是降阿 08/16 12:40
→ avgirl: 只看錢不顧身體還來做正當行業，是能花的比較爽嗎~ 08/16 12:42
推 shihptt: 喝血 08/16 12:46
推 bbcrecord: 喝隔壁同事的童子尿 08/16 12:49
推 fishlinghu: 低溫茶 08/16 12:50
推 harry50244: 雞精 08/16 12:51
推 vespa76123: 多睡覺，累了就睡 08/16 12:57
推 Narcissuss: 茶 08/16 13:06
推 hergan: 脫離輪班才有解 08/16 13:07
→ checkIO: 吸隔壁同事 08/16 13:25
→ robler: 多喝高溫茶 08/16 13:35
推 linwukin: 三餐麥當勞 08/16 13:36
推 IhateOGC: 喝茶 08/16 13:55
推 seattle20: 體質不適合輪班就不要硬撐了 錢可以再賺命只有一條 08/16 14:01
推 gn01216674: 別輪了 真的 08/16 14:17
推 kitune: 科技業輪班超吃體質 你還是早點換工作吧 08/16 14:24
推 cobrasgo: 多睡覺就對了 08/16 14:33
推 s12319110: 擠出時間運動 我運動快半年了 過敏剩下一成 精神體力也 08/16 14:47
→ s12319110: 變好 08/16 14:47
推 tcfd817038: 有睡還是覺得睡不飽=>慢性疲勞 08/16 14:57
推 buper: 感謝教主讓我們天天有雷姆汁 08/16 15:01
推 mangobbs: 麥當勞 08/16 15:48
推 v7q4: 睡覺! 而且是晚上11點前睡著(進入睡眠，不是躺下來而已) 08/16 16:37
推 lewecool: 吃體質+1 我輪班後很容易感冒,抵抗力明顯變很差,後來離 08/16 17:05
→ lewecool: 職之後就正常了,輪班除了睡眠不足,我覺得最傷身體的是 08/16 17:06
→ lewecool: 飲食不正常,那才是對身體最大的慢性殺手 08/16 17:07
→ leinru: gg 吃甚麼都沒用 08/16 17:28
推 stock999: 上班時間太累下班休息也不見補得回來 08/16 18:12
推 x123392003: 越南茶 08/16 18:17
→ jengmei: 印尼茶 比較新鮮 08/16 18:35
推 longut05: 我是喝白蘭氏雞精 每天喝會慢慢感覺身體變得沒那麼容易 08/16 18:36
→ longut05: 累 就算沒時間運動也能靠喝雞精補充營養 底子打好自然 08/16 18:37
→ longut05: 不會亂生病 08/16 18:37
推 xiaohua: 你聽過安麗嗎？ 08/16 19:04
推 iamkg33: 睡滿八小時還累可能是深層睡眠不夠喔，看你怎麼提升睡眠 08/16 19:12
→ iamkg33: 品質吧，我是買好一點的枕頭，給你參考 08/16 19:12
→ aresa: 每天一罐健力士黑啤 08/16 19:27
推 t70082: 人蔘蜆精 08/16 20:11
推 icexfox: 真心不騙，只能靠運動增強體力了 08/16 20:14
→ evevt: 補啥都沒用吧@@ 08/16 20:17
推 sqt: 睡眠.運動.飲食+健康的身心靈.強化自身體質. 08/16 20:45
推 classic112: 持續在傷口上敷藥，然後再一直挖傷口的概念? 08/16 21:23
推 keisz: 教主中肯 08/16 21:24
推 pzwei: 我都下班吃炒麵+阿B+啤酒 勞工冰油來一杯 福氣啦 08/16 21:27
推 athpro700: 教主正解 08/16 22:01
噓 s942816: 你那個是科技業?? 08/16 22:40
推 waimcat: 趴數高的酒 比較容易熟睡 淺眠沒啥用 08/16 22:56
推 ddLimin: 夜班12小下班後運動1~1.5小時,回家煮飯低油低鹽 08/16 23:38
→ ddLimin: 還能看看漫畫打打程式,愜意睡覺愜意上班,試試看吧 08/16 23:38
推 toro556613: 直銷進攻囉~ 08/17 00:28
推 superfourjc: 原來教主都喝這個 08/17 04:06
推 d000032002: 桂格養氣人參，真的有感覺 08/17 06:10
推 tt5850: 人篸雞精整箱買 每天吃肝藥... 08/17 07:07
推 teardropbox: 吃那個都沒用 吃補肝就傷腎 怎麼補都不對 08/17 07:47
推 plains: 教主竟然也是雷姆廚XD 08/17 08:04
推 DKnex: 城隍廟 神的雞湯啊 08/17 08:55
推 mathrew: 雞排 08/17 11:04
推 yy2218: 提早轉世做公務員 08/17 11:59
推 xiang04flb: 白蘭氏雞精成分蠻純的 而且零脂肪、零膽固醇 比較沒負 08/17 13:14
→ xiang04flb: 擔 不然自己煮的雞湯都不確定喝的是精華還是油... 08/17 13:14
→ shadowppt: 運動 08/17 13:24
推 zaq1qwer: 年輕人 做久1點 你der身體就習慣惹~ 然後也爛惹 基本上 08/17 14:15
→ zaq1qwer: 輪夜=拿錢換命 看你自己衡量吧~ 看你der錢值不值得 08/17 14:15
推 xsx: 常喝低溫茶 杯具要大 盡量能回沖!! 08/17 16:06
推 genaro69io: 白蘭氏雞精+1 從學生時期就喝到三十六的路過 08/17 19:32
→ evevt: 拿命換錢XD 拿錢換命有錢人不就都變妖精哈 08/17 21:17
推 tree104: 蟲草 08/17 22:13
推 ruibtw37: 工作時間不固定超累的 我看也要買個雞精來喝了… 08/18 10:46
推 kroya: 身體爛到還好，夜班做久，脾氣會爆躁 08/18 13:28
→ kroya: 想打人，砍人 08/18 13:28
推 baobaocat: 樓上還好嗎 08/18 23:07
推 Basha83: 纖藻飲還不錯，之前上大夜都喝這個比較不會常常疲倦 01/23 11:51