推 avp123: 喜歡第二點的建議XD09/10 09:43
嘻嘻
推 dworld: 哈哈哈哈 第二點XDD 做慢做久演戲時間長 老闆看得開心09/10 09:56
員工是公司重要資產 工作配速有益員工健康 維持資產穩定運行 一切都是為了公司著想R
推 grayluck: 睡眠很重要沒錯,但更重要的是睡眠品質09/10 10:07
→ grayluck: 良好的運動習慣可以提升運動品質09/10 10:07
→ grayluck: *提升睡眠品質09/10 10:08
還有一點是調適心情 讓飯吃得下 覺睡得著
運動也能協助心情轉換 把心臟變大顆 不過許多時候運動接近一種奢侈就是惹QQ
推 mvp1943: 做慢一點給推09/10 14:42
噓 dakkk: 奢侈?你要花時間運動還是花錢養病?09/10 15:09
我沒反對運動齁 我只是說有時候真的沒時間or餘力運動
但那時偏偏特別需要運動的好處 因此運動常在需要的時候是奢侈的
只能退而先求睡多一點 這在工作中總會遇到吧 時間精力允許的話當然要運動啊
※ 編輯: SMIC5566 (122.192.15.183), 09/10/2017 17:20:57
噓 teardropbox: 認真說 下班還力打球是不夠操 09/10 19:28
推 kksword: T大,慣老闆只會裝死出張嘴還滿操的 09/10 20:32