[請益] 如何調適職場的壓力與被主管釘的壓力?

[ilovetaida (TAIDA)]

各位版友們

科技業是個步調快,競爭激烈的環境

在職場上待久,一定會遇到很多挫折


各位如何調適職場的壓力與被主管釘的壓力呢?



如何調適心態? 如何提高抗壓力?  支持你的信念是什麼


各位更會做哪些放鬆身心的事呢?



還是有神人心理素質強到都不受影響,超強..

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推 kyle5241    : 主管好人～ 要我不要這麼累
推 yamakazi    : 現在主管都不敢訂，人不好找，訓練也要花時間，怕亂
→ yamakazi    : 釘人人就跑了
推 elite840    : 換個能好好溝通的主管
→ gn01216674  : 我都看104放鬆心情 老闆愛哭又沒錢就閃人
→ gn01216674  : 看存款金額也可以放鬆心情，如果你越看越氣，那你該
→ gn01216674  : 換工作了
→ jaannddyy   : 就記在心裡啊，年度考核的時候拿出來評估一下，主管
→ jaannddyy   : 沒過就打開104找下一份，公司被你fire了
推 oolontea    : 在這個公司做不好，為什麼以為換個環境就會變好？
→ kkwatermouse: 樓上這啥理論，很多因素都會造成。換個工作也是一種
→ kkwatermouse: 選擇而已
推 jaannddyy   : 不知道欸 員工一直離職，為什麼想著找下一個就會解
→ jaannddyy   : 決？
推 jc91027557  : 雖然很籠統但是就是找其他方法調適吧
→ jc91027557  : 下班後的一些休閒運動  找朋友或家人抱怨
→ jc91027557  : 看書看電影聽音樂之類的看自己習慣
→ jc91027557  : 不過我覺得最重要的不要忘記一直都有一個選擇是離開
→ jc91027557  : 不能承受不代表你能力不夠  可能真的是主管太過頭
→ jc91027557  : 我自己職場的第一個主管就比較嚴格  聽過各種話
→ jc91027557  : "你要不要回學校唸書就好" "你不考慮離職嗎"
→ jc91027557  : "你不是純血的能力根本不夠"
→ jc91027557  : 上班他會看著你說 "你不行了 我在你眼中看不到熱情"
→ jc91027557  : 我在他下面做一年就找機會轉部門了
→ jc91027557  : 後來發現這種對內刁難你的不一定是最靠北的
→ jc91027557  : 他在對外的時候超級挺自己人
→ jc91027557  : 後來碰到那種平常叫你兄弟  要升等的時候反過來卡你
→ jc91027557  : 才是最哭爸的那種
推 fidic1643   : 調適的方法就是隨時做好離職準備 你就會覺得一切都
→ fidic1643   : 無所謂
→ SamZhong    : 有些是環境不適合你 並不一定是你本身的問題Y
→ SamZhong    : 就像有些人看你順眼有些人看你不順眼
→ sirloin     : 一半自己，一半別人（主管同仁）。有些人就是機車啊
推 mhmichelle  : 盡力做就好，給自己定個期限，大不了離職而已
→ samm3320    : 要看他是習慣性高壓還是因為你不到標準才高壓
→ samm3320    : 這個問一下前輩就知道了
→ samm3320    : 他只是罵爽的那就快閃，是因為自己太廢的話趕快跟上
推 a606152004  : 隨時做好離職準備+1
→ VSshow      : 隨時可以不做的本錢，無敵！
推 Nonenoic    : 還好我都去屎缺 表現出要離職的樣子就無敵了
推 jovi0001    : 科技業就是這樣 無解
推 DNNDNNDNN   : 隨時做好離職準備+1 離職一定會解決問題  爛公司還
→ DNNDNNDNN   : 死不離職只會養出慣老闆  能力好的人是公司要包容你
→ DNNDNNDNN   :   不是你包容公司
推 wcre        : 錢，給的愈多抗壓力愈高
推 horb        : 先想一下是不是自己的問題。如果自己的問題沒那麼嚴
→ horb        : 重。那趕快換主管。不然久了一定憂鬱症
推 littleantAC : 這個無解，趕緊找下份工作吧，之前就被爛主管弄，
→ littleantAC : 弄到我都想打爆它了，而且也快得憂鬱症，之後還是
→ littleantAC : 換公司了。