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我有和原Po相似的問題 我是有家族糖尿病史 而我的糖化血色素半年來從5.8升到6.1 (6.5以上即為確診糖尿病) 很害怕自己還沒30歲就糖尿病 看過醫生和營養師都說前期是可以逆轉的 我的工作性質也是系統廠 工時 10-12/day 每週要面對客戶,有進度上的壓力 目前是嚴格控管飲食、運動、作息 由於工作關係運動和作息有點難每天做到 如果要全力逆轉糖尿病前期 可能需要離職 但家人這邊反對我離職調養身體 希望我邊累積工作經驗邊調養身體 我本身工作是住家裡,沒什麼經濟壓力 對於離職的想法是一半一半 因此我想請教各位先進的是 有在職期間把身體調養好的經驗嗎? 是否可以分享或給予建議? 謝謝 ※ 引述《HBK21》之銘言 : 各位年薪三百萬的大大們好。本魯去年115CS學士畢,目前在肉鬆(N+1)*17, 8hr/day。大 : 時期因為得了一種慢性疾病,治療之餘準備研究所考試沒考上所以先找了工作。現在因為 : 情復發,需要住院治療,再加上看過版上不少關於系統廠的文章,覺得現在應該先養好身 : ,把碩士學歷補齊再找工作對長期的發展比較有利。 : 就我的觀察,肉鬆是有不少四大碩的員工,不過一問之下絕大多數都是住家裡搭交通車上 : 班的。本魯出身在中部的農村,找工作都必須租屋,一樣是租屋,感覺我可以有更好的選 : 。 : 現在還沒離職主要是卡在我目前剛開始工作還沒存到多少錢,家裡能幫忙的也非常有限, : 以其實是一個貧病交加的狀況,沒有工作我也沒錢養病。現在的我很猶豫,所以上來問各 : 大大,我該不該辭掉工作? ---- Sent from BePTT on my iPhone 12 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.106.106 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1647656510.A.B49.html
Qoofate : 系統還要10-12/day? 勸你離職換工作 03/19 10:30
kickflip : 犧牲一點考績阿 何必全力輸出 03/19 10:30
guk : 為了工作進度選擇犧牲健康,自己的決定就自己負責 03/19 10:35
guk : 吧。 03/19 10:35
psee : 找跟原po一樣8hr的系統廠 調身體 03/19 10:37
VSshow : 看來你不到黃河心不死喔~得到糖尿病的症狀應該不用 03/19 10:49
VSshow : 多說了,自己的選擇自己承擔 03/19 10:49
NoManInCar : 換不用面對客戶的工作 03/19 10:55
bla : 有慢性病就認命找份輕鬆點的工作… 03/19 10:55
jj0321 : 假設飲食運動作息已控管 施主您只剩換工作了 03/19 11:07
jj0321 : 不然你工作完10HR 趕去吃晚餐+運動 回家只剩洗洗睡 03/19 11:09
skizard : 10-12小時是要調養啥 = = 先找工時低一點的工作吧 03/19 11:09
fred98765 : 有沒有考慮轉職國營 03/19 11:26
sks11134 : 薪水多一點,然後失去身體健康? 03/19 11:27
sasaogidada : 科技業10-12不是很正常嗎 03/19 11:27
sc1 : 不能太勞累只能當公務員 03/19 11:33
Fukker : 乾脆自己自費吃metformin很便宜 03/19 11:33
Fukker : 反正沒啥副作用 血糖一定會降低 03/19 11:34
Fukker : 也不用整天提心吊膽 03/19 11:34
deepwhite56 : 我30歲的時候確診僵直性脊椎炎,醫生告誡不能太操 03/19 11:40
deepwhite56 : 勞,我當工程師的時候身體發炎指數都超高,只好轉 03/19 11:40
deepwhite56 : 行 03/19 11:40
truehero : metformin 是降低吸收,主要還是得嚴格控制醣類攝取 03/19 11:42
wcoco : 我覺得如果為了錢造成身體傷害的話,可能後面嚴重連 03/19 11:50
wcoco : 錢都沒得賺 03/19 11:50
qk3380888 : 家人反對離職太扯了吧 03/19 11:51
opop1133 : 系統廠要上班哪嗎久… 03/19 12:03
skizard : sc1不要亂教 公務員頂多穩定而已 年輕勞累的也一堆 03/19 12:40
suffice : 工作可以在找,身體健康毀了很難在回復了 03/19 12:47
frankliang : 自己的身體還要上來問別人嗎?不信邪就繼續做啊,大 03/19 12:48
frankliang : 不了洗腎 03/19 12:48
hearmeroar : 0碳水飲食 100%擊敗糖尿病 有這麼難懂嗎 03/19 12:52
sc1 : 改過來:不能太勞累請進護國神山 03/19 12:53
frankfurt : 如果多賺了錢,結果要糖尿病下半輩子洗腎或截肢, 03/19 12:55
frankfurt : 自己考慮清楚吧。 03/19 12:55
totalbspark : 小心代謝徵侯群 03/19 13:03
mhmichelle : 換工時正常的,覺得飲食+運動控制非常需要意志力, 03/19 13:08
mhmichelle : 累的半死到家,只想耍廢 03/19 13:08
golover : 糖尿病就算離職也沒用吧,重點在調整飲食,還有執 03/19 13:08
golover : 行斷食比較重要,你就算離職結果吃一樣的東西根本沒 03/19 13:08
golover : 用 03/19 13:08
Qmeja : 看了推文覺得奇怪 系統廠工時10~12很普遍阿 03/19 13:15
Qmeja : 難道是我的公司比較奇怪嗎 03/19 13:15
wbw : 系統廠看做啥產品 非筆電比較有機會準時下班 做筆 03/19 13:26
wbw : 電的別想了 為了身體著想 我也想離職了 糖化血色素 03/19 13:26
wbw : 6.4@@ 03/19 13:26
golover : 先去把柏格醫生跟宋晏仁醫生的影片看完,會對自己 03/19 13:28
golover : 的身體重新認識 03/19 13:28
juijuijuijui: 健康重要 03/19 13:31
skizard : 系統廠也有事業群或特定部門接近準時上下班的 03/19 13:32
skizard : 工時高的也不一定領比較多 還是看BU有沒賺錢 03/19 13:33
sandyQQ : 要看情況 看你估計累積經驗到有機會換到好工作的時 03/19 13:39
sandyQQ : 間比你正式得到糖尿病的時間 哪一個會先發生 我之前 03/19 13:39
sandyQQ : 身體也不是很好 而且是小孩主要照顧者 就是卯起來 03/19 13:39
sandyQQ : 併幾年 累積經驗 沒成長空間就換工作 犧牲掉小孩吧 03/19 13:39
sandyQQ : 但也沒辦法…後面找到沒那麼工時長的工作 再回去盯 03/19 13:39
sandyQQ : 小孩 身體也好了很多 03/19 13:39
dulldog : 系統廠工時高 不用待 03/19 13:51
Qoofate : 系統廠工時10~12 絕對是鳥蛋公司啦 我只能接受8 03/19 14:26
larrysu : 假日有機會運動嗎? 03/19 15:12
botnet : 身體是你自己的,不是你家人的 03/19 15:35
ppc : 你家人是怎麼回事... 03/19 17:03
mhmichelle : 先控制飲食,覺得影響滿多的 03/19 17:44
cityhunter04: 年輕就撐不住,趕快找養老傳產待吧! 03/19 18:29
sdbb : 公司應該有健身房吧? 03/19 18:39
qekezfeed : ?? 多尿尿吧…多喝水吧 03/19 19:18
yujawe : 168斷食輕鬆降血糖 03/19 19:19
poisonB : 油水電 不考慮看看嗎 03/19 19:57
maxgopon : 換有生活品質的工作 03/19 20:06
apley : 多研究怎麼斷食,糖尿病的概念己經變了,很多醫生還 03/19 20:40
softcola : 去外商找個輕鬆約聘職吧 03/19 20:42
apley : 是舊治療法,我之前也是6啊,115mg/dL。反正工作忙 03/19 20:45
apley : 就懶得吃了,一天只吃午餐偶而加晚餐,一年多幾次都 03/19 20:46
apley : 剩70~80 mg/dl啦。 03/19 20:47
JingJing00 : 考公職吧賺的錢不夠看病 自己開公司才值得 03/19 22:28
giantwinter : 改變飲食習慣巴 03/19 23:39
theta4719 : 飲食不控制 離職照樣不會好 別幻想了 03/20 00:03
nashdu : 準時下班就好了呀,你又沒欠公司 03/20 07:35
billboy : 糖尿病的控制是在吃~~你亂吃 ~就算每天沒事,糖化也 03/20 09:28
billboy : 會衝高的~~定時定量~不要吃零食,磨成粉的都不要,糖 03/20 09:31
billboy : 化,就會下來,運動只是輔助,吃才是重點 03/20 09:32
asz142536 : 賺的錢拿來買藥看醫生你覺得值得嗎 03/20 12:58
EX37 : 健康第一 03/20 18:51
adf36322 : 推科技業10~12正常,尤其南部都好奴,大家都不覺得 03/23 09:54
adf36322 : 有問題 03/23 09:54