Re: [討論] 如何保持健康檢查每年綠字

[asin404 (asin404)]

健檢要維持All green
唯一的關鍵數字是體重
170左右身高只要體重70kg以下
(bmi24以下)
血糖血脂三酸甘油酯 都會是正常的
也看不到脂肪肝
酒隨便喝got gpt 也是正常的
當bmi > 27 不吃三高的藥
就會全部是紅的甚至吃了血糖還是會過高
不喝酒也會因為一堆脂肪肝而got gpt過高


而減肥最快的方法就是餓肚子
沒有甚麼方法比這更快
所以嘛 工程師是不用怕餓死的
只會擔心吃太好而飽死而已

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變肥胰島素阻抗就變高
空腹血糖就會暴增
變肥體脂增加就增加開始有脂肪肝
然後肝慢性發炎 不喝酒睡眠正常一樣爆got gpt
變肥 三酸甘油脂 低密度膽固醇跟著暴增 然後一堆心血管病就會來


餓肚子減肥會對健康不好？
噗 這也不過是理論上的講法
但這個對健康是不是會有不好的影響
肥胖的人是連看都還沒看到
卻倒是會先被自己肥胖帶來滿滿的健檢紅字嚇死


基本上以工程師的年紀
只要減肥就可以去除健檢上
大多數的紅字

不減肥就是等著年紀輕輕就去新陳代謝科報告長期拿降血糖降血脂降膽固醇降心跳的藥拿到
老
每三個月抽血檢查檢查到老
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1780986399.A.B2E.html
→ simon1203: 你覺得的減肥方法… 請問你活在2026嗎
推 kevin190: GLP-1輔助減重
推 redbeansyrup: “減肥最好方法是餓肚子”，你該去
→ redbeansyrup: 網路上看看資訊了
噓 lt921205: 健康觀念堪憂
推 fatb: 是聽過蠻多瘦女生靠餓肚子瘦的 但都是年輕時
→ fatb: 這個大家不太會主動承認(等於承認以前胖)
→ fatb: 懶得動 節食是最快的
噓 abeliangroup: 紅字跟體重無關 多出去走走吧
→ abeliangroup: 你這根本30年前的觀念
→ abeliangroup: 我都懷疑你在反串了
→ Sam27: 台灣的標準其實太低了，瘦有脂肪肝的一堆
※ 編輯: asin404 (49.218.150.24 臺灣), 06/09/2026 16:45:28
→ abeliangroup: 你的觀念真的很落後