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※ 引述《RrEpic (Rupert)》之銘言: : 網球老師教我們 : 發球要握刀拍,相對比較穩定 : 的確改用刀拍後,一發進率就高了 : 但是發旋球容易,直球卻變得軟弱無力 : 也有打到甜區聲音很爽可是在硬地上彈的像沒氣的球 : 像羅迪克那樣爆發打到土裡到底怎麼練的?(哈哈好像是假的) : 依照物理學的碰撞原理,想必不是因為他揮的比別人大力很多的緣故 : 難道是擊球點嗎?還是手腕尻很大? : 如果稍微偏西方式握法就發的出比較快的球,可是穩定度好低QQ : 請問會發重砲球的大大可以傳授一下嗎? : 謝謝 : 本板第一次po,如有觸犯板規煩請告知,感激不盡 發球沒什麼難的,多練習而已 發快的話是不會用到手腕 握拍、動作每個人的也都不一樣,順暢就好 最重要的是要控制在你的節奏裡面 直到打的那一瞬間之前,都盡量做穩做順 再來講一個關鍵,下盤 下盤穩,才會進;下盤蹬,才犀利 不知道原PO練完發球後有沒有覺得自己的腰,屁股,大腿會痠? 發球很吃協調性,側腹那邊的筋沒有拉開, 多少會減少出球的質量,最重要的是,容易拉傷! 所以一般乙組的一發球速大約是150~160, 因為沒有正確的發力。 大家都是人類,手的力量不會差太多,所以光靠一支手在尻那個球, 馬上就會有最大值,此時,需要借助下盤的力量, 把身體蹬出去,加壓,這時候才會有特別大的突破 而重訓的關鍵是把170 UP到 180以上的 肌肉是會使身體僵硬的, 所以想要在短時間內提升的方法,建議從腰的柔軟度和下盤的發力開始練起 接下來回答一下原PO的問題 擊球點就是最高點,無庸置疑,多練才抓的準在哪 握拍教練教菜刀是因為轉變很高,而平擊跟側旋的差異是在拍面, 想發純平擊,就把拍面轉正即可,當然這邊的發力也不容易,還是要多練 總結就是,多練。 *發球的種類很多,如果還想發好上旋,腰的柔軟度必備 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.0.174 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tennis/M.1450109227.A.64B.html
ndsl02: 手臂的發力就是多丟棒球,丟的越高越遠,幫助越大 12/15 00:10
d200190: 一般乙組一發有那麼快嗎,一發150~160KPH是女子職業水準 12/15 00:13
b13b46o2: 不握刀拍完美平擊發球說不定真的可以到達那速度 只是 12/15 00:35
b13b46o2: 不會進 哈哈 12/15 00:36
micbrimac: 上旋跟側旋一直不會發 只會發平擊= = 12/15 10:10
barry610171: 我學弟乙組就發到148,還沒完全熱開 12/15 12:27
yuehhang: 朋友一發全力尻有測過180......雖然進球率非常低XD 純 12/15 13:49
yuehhang: 身材優勢XD 乙組的 12/15 13:50
DreamerSun: 測速槍測的? 12/15 13:51
yuehhang: 嗯 是不是快樂槍不知道啦哈哈 反正耗全力催一個好像也 12/15 14:01
yuehhang: 不是不可能...... 12/15 14:01
micbrimac: 朋友打羽球的來發網球 有測到150XDD 12/15 14:20
barry610171: 海碩盃辦的測速 應該不是快樂槍吧 12/15 15:53
ndsl02: 絕對可以到150 但是因為170是完全不同的感覺 12/15 17:49
ndsl02: 所以會讓人以為發不到150 12/15 17:49
ndsl02: 其實網球比較重要的是二發 所以平及練太多其實效益也不大 12/15 17:51
ndsl02: 看起來帥而已 12/15 17:51
openbestbook: 你不會發球 12/15 19:31
openbestbook: 光看對發球的理解就知道了 12/15 19:31
bcqqa7785: 自從一年前間椎盤突出發生後 練發球一次都不能發超過 12/16 11:44
bcqqa7785: 50球,腰會短時間酸痛QAQ 12/16 11:44
tr1111: 握拍拍面轉正?認真的嗎? 12/16 15:03
b13b46o2: 轉正我是那來發外炫發球嚇嚇對方的耶(我是認真的 12/16 17:54
ndsl02: 我是不知道會發球的定義是甚麼啦 不過我很肯定 12/17 00:20
ndsl02: 二發比一發重要太多 然後拍面轉正是指打到球的瞬間 12/17 00:21
ndsl02: 抱歉沒講清楚喔~ 12/17 00:21
ndsl02: 然後我這些都是甲組球員親自講過的才敢拿出來喔~ 12/17 00:22
ndsl02: 是某位大專盃甲組雙打冠軍說的 如果你覺得不對 那...? 12/17 00:24
b13b46o2: 瞬間轉正可能是在說Pronation 我還以為是握西方發球... 12/17 11:25
tr1111: 那位大專甲組冠軍應該沒跟你說除了外炫之外拍面都會有轉正 12/17 15:46
tr1111: 的動作對吧…… 12/17 15:48
tr1111: 而且菜刀握法不是單純轉變的問題,是為了揮拍動作延伸。 12/17 15:51
ndsl02: 其實我不是很懂你們的轉正到底是我指的 12/17 17:38
ndsl02: 是不是我指的 因為我指的是平擊時打到球的瞬間 12/17 17:39
ndsl02: 但是正常都不會發純平擊 左邊外角平擊除外 12/17 17:41
DreamerSun: 我想tr大的意思是,揮拍的過程在還沒有擊到球時 12/20 02:14
DreamerSun: 你的球拍底部的mark是指向對面的方向 12/20 02:14
DreamerSun: http://i.imgur.com/1tjRz5b.jpg 12/20 02:18
DreamerSun: 快擊到球的瞬間才會轉正面 12/20 02:18