Re: [討論] 重砲發球

[deer5577 (5+0)]

※ 引述《DreamerSun (十七號狂想曲)》之銘言：
: ※ 引述《RrEpic (Rupert)》之銘言：
: : 網球老師教我們
: : 發球要握刀拍，相對比較穩定
: : 的確改用刀拍後，一發進率就高了
: : 但是發旋球容易，直球卻變得軟弱無力
: : 也有打到甜區聲音很爽可是在硬地上彈的像沒氣的球
: : 像羅迪克那樣爆發打到土裡到底怎麼練的?(哈哈好像是假的)

不知道有沒有版友跟我一樣感覺到，發球的節奏及施力的細節，與球拍的調性有很大的關
係。像是Roddick的拍子pure drive其實偏硬，重心也較中間他就能靠瞬間的爆發力擊球
，準備時間非常短。Federer的RF 97比較軟，重心更偏握把，所以準備動作就比較長，肢
體也必須伸展得開一點。

: : 依照物理學的碰撞原理，想必不是因為他揮的比別人大力很多的緣故
: : 難道是擊球點嗎?還是手腕尻很大?

有的球友說靠手腕施力下扣就可以加快球速，這是用羽球的概念在打網球，而且容易受傷
；如果真的沒有耐心學好整套動作，想要急救章，那我可以用自身經驗告訴你：頭重的硬
拍還行，頭輕的軟拍光扣手腕是一點力量都沒有。

: : 如果稍微偏西方式握法就發的出比較快的球，可是穩定度好低QQ
: : 請問會發重砲球的大大可以傳授一下嗎?
: : 謝謝
: : 本板第一次po，如有觸犯板規煩請告知，感激不盡
:   基本上如果是非從小學網球或是長期有教練教，要能發球發的"快"不是很容易
:   最基本的動作流暢度就差很多，這也是目前小弟仍正在努力的
:   https://www.youtube.com/watch?v=2MoPTicP16Y
:   這個影片內請到也曾是職業選手來提點，我個人覺得很有用，雖然我也還在學習
:   以下是幾個心得，有錯請見諒
:   1. 板上前輩提到的pronation
:      其實pronation只要把手臂放鬆，自然完整的揮擊延伸出去就會有pronation
:      想像你在投棒球，手臂放鬆然後甩出去，能甩多遠甩多遠
:       (很多人手腕都會鎖死，導致沒有辦法完整的揮擊)
:      正確及錯誤：http://tinyurl.com/gvcb7db
:      王建民示範：http://tinyurl.com/zr8dvem (仔細看他右手手掌是向下的)
:   2. 獎盃姿勢切勿雙手同時上舉
:      這個部份我也是仍在學習，影片內也有提到，當你拋球拋出去時，舉球拍的那隻
手
:      是仍然在動作
:      正確：http://tinyurl.com/nu8v26y
:            http://tinyurl.com/pra567l
:      錯誤：http://tinyurl.com/p4tl9nm
:            http://tinyurl.com/pfl4u9t
:      很多人真的就是球拋上去時，擊球的那隻手也同時在"等"，這是錯誤的。
:   當然還有很多很多的發球細節，只是我也仍在學習當中，我覺得最大的困難就是，當
你
:   影片看了很多，在家裡揣摩了很多次，但實際到球場後完全又變回之前的錯誤姿勢，
所
:   以才特別說如果不是從小學或是有教練教，要自己修改動作是非常困難的，尤其外面
球
:   場在熱門時段幾乎都是滿人的狀況，也就是說沒有什麼空餘的球場可以提供練習改正
但
:   也不大可能邊比賽邊調整
:   至於Roddick為什麼發球這麼快，通常是跟身體素質及天份有關，他的身體能夠承受
那
:   樣的姿勢  https://www.youtube.com/watch?v=pLf_MJXzBVg
:   這影片有提到各選手的Drop back的角度 Roddick    127度
:                                       Sharapove  104
:                                       Djokovic    90
:                                       Murray      89
:                                       Federer     79
:                                       Nadal       79
:   也就是說，基本上很多網球動作都是利用身體的力量，這也是又回到前面講的，如果
不
:   是小朋友開始學球，很難自然地利用身體發力，所以才會有教練說，小朋友學球最正
確
:   是因為他的手臂尚未發育像成人一樣有力，所以他們會自然地運用身體的力量擊球，
而
:   成人通常起初都會用手臂去擊球。
:   其實每個職業選手的發球姿勢每個時期都稍有不同，有興趣可以比較Federer、Roddi
ck
:   、Nadal、Djokovic...等等，幾乎都稍有不同

這就是我想強調的，因為拍子的調性不一樣，所以每位球員身上各部位肌肉出力的比例、
節奏當然會有所不同；沒有一套發球習慣可以發揮所有種類球拍的威力，所以可先了解自
身使用拍子的參數屬性，再去參考類似球員的姿勢會比較有價值。

，但讓我印象最深刻的是Djokovic，在他
:   爆發的2011年發球姿勢跟2010年完全不一樣，尤其2010年美網輸給Nadal時還是舊姿
勢
:   而該年年底的台維斯盃決賽時就已經換成新姿勢，真的很不容易，短時間內可以改變
:   習慣已久的姿勢是非常困難的事情，由此可知職業選手的訓練量真的是非常非常大!!

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推 kitsune318: 很可惜..選手們拿的拍子和市售的只有塗裝一樣
→ kitsune318: 重量平衡軟硬度等等..幾乎都是特別調過的
→ graphict: 不會打羽毛球就不要亂說,羽球扣殺跟投球一樣，才能扣出
→ graphict: 瞬間時速超過四百公里好嗎
→ hugo0203: …
推 elvis30901: 打到土裡的是假的
→ deer5577: 不是羽球的殺球動作，是切球動作。
推 dimw: 我記得有年澳網有場女單 那場用的球場竟然有一部份球彈到
→ dimw: 那一塊區域不會彈起來 我記得乃哥也說GS球場有這狀況太扯了
→ dimw: 所以我一直以為紅土球場太爛真的會有那種狀況XD
→ dimw: 有陣子我還聽人說那是真實狀況被拿來當廣告 但最近都沒這種
→ dimw: 說法在傳就是了
推 garlic1234: 澳網的確發生過，當年莎娃有遇到，比較像是場地軟化
→ garlic1234: 球不彈起來直接黏進去
推 xcool6886: 誤會大了，人家是說要把力道灌在手腕上，爆發出來，不
→ xcool6886: 是"只"靠手腕...，所以要如何把力量傳到手腕，就是你講
→ xcool6886: 的身體的整個動作，但，若你身體動作很完美，卻不會運
→ xcool6886: 用手腕，那就大打折扣了....，本來能發150KM剩100KM..