[專欄] 瓦伊達：小德需要的不是冥想

[joanzkow (星浪)]

瓦伊達：小德需要的不是冥想 強壯的身體是基礎

北京時間7月23日晚，德約現任教練瓦伊達接受斯洛伐克媒體採訪，爆出邁阿密大師賽後
回歸德約團隊內幕以及他是如何幫助德約重回巔峰，並在溫布林頓登頂。

　　時間拉回到今年三月，德約接受完肘傷手術後僅數周的時間便在印第安維爾斯大師賽
選擇複出，首戰告負的塞爾維亞人在接下來的邁阿密大師賽首輪又負于帕爾雷，此時的他
飽受外界的質疑和批評，不僅如此似乎連他本人對自己和當時的團隊也產生了懷疑。

　　瓦伊達回憶道：“諾瓦克在邁阿密輸給帕爾雷之後給我打了通電話，他那時正在多明
尼加共和國與家人度假，我那個時候正好在家裡，我們兩人在電話上談了將近一個小時。
”

　　“當時的諾瓦克處於十分迷茫的狀態，他詢問我對於他那時的比賽有什麼看法，他不
確定是否該繼續這麼打下去，他 也對那時的團隊（阿加西、斯泰潘內克）提出了質疑。
接著他告訴我，他的直覺是讓我重新做他的教練，他感覺到目前的團隊並沒有在正確的道
路上運作，他在內心 一直在比較現在和過去的種種。”

　　“那個時候，我不在網球的頂尖團隊中工作已經有一年的時間了，在這一年時間裡我
收到很多工作邀請，但是我都拒絕了，因為我並沒有準備好繼續回來做這份工作。對我來
說很難執教除了諾瓦克之外的人，我能在網球這個行業收穫這麼多經驗和成就都是因為諾
瓦克。”

　　“到最後是我的家人幫助我做出了決定。她們告訴我說，她們希望看到諾瓦克重回頂
尖水準，是我的家人幫助我意識到了，我內心是希望答應諾瓦克的。”

　　記者問道德約先前團隊的“冥想大師”伊瑪茲的離開是否與這有關，瓦伊達也給出了
肯定的答案：“沒錯，這是我的意圖（讓他與伊瑪茲的合作終止），但這並不是我繼續執
教他的首要條件，我最希望的是能與他坐下來面對面交談。”

　　“除此之外，我希望為接下來的幾個月制定計劃和規矩。我們在巴賽隆納見面，我們
告訴他如果他受到團隊中其他人的影響的話，我們是不希望看到這種情況的，這樣的情況
在以前時有發生。”

　　“我和雷德克（斯泰潘內克）也有過幾次交談，他非常希望能理解諾瓦克（當時的處
境），他和安德列（阿加西）嘗 試了很多事情，他們可能在正確的方向上，但他們合作
的時機是錯誤的。（德約）非常希望他們的合作關係會有所成效，但是這段合作關係不論
對他，還是對教練 （斯泰潘內克、阿加西）來說都不是合適的。他在多明尼加共和國與
我通話的時候提出，阿加西的那種美國式的網球思想和我們斯拉夫人的是不同的。”

　　“Gebhard（體能師）很快就幫助諾瓦克建立起更強壯的身體。諾瓦克的肌肉線條對
於網球運動來說是完美的，但他的肌肉需要更為強壯，他的飲食大多以素食為主，但他也
需要動物蛋白，這對他來說是必要的。這也是為什麼諾瓦克開始吃更多魚類，因為他不吃
其他任何的肉類。”

　　“網球並不是在心理層面上建立起的運動，這是一項人與人之間的對抗運動。如果你
想要成為最優秀的運動員，那只能通過重複不斷的訓練、比賽和強大的內心。當你面對網
袋對面的對手時，你要做的是專注於思考將球打向哪裡，而不是想著佛祖。”

　　“我們在這些事情上達成了一致，我們齊心協力向著同一個目標前進，這其中我們也
付出了很多，多虧了這些努力， 諾瓦克的水準有了顯著的提升，並且贏下了溫網，這是
一項了不起的成就。目前他的肌肉條件處於完美的狀態，他也在遵守所有正確的生活習慣
，並且認真訓練，這 才是冠軍應該具備的條件，我希望這能一直延續到美網。”

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http://sports.sina.com.cn/tennis/atp/2018-07-25/doc-ihftenia2329444.shtml

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※ joanzkow:轉錄至看板 Djokovic                                    07/25 13:05
推 AlohaVC: 冥想掰掰 囧重返榮耀
推 KingSteven: 開始吃肉了！！！
推 bag3781299: 恐怖Djo回歸了
推 t5757567: 我覺得djo退役後會成佛
推 billloung: no Budha during the matches XDDD
推 b99202071: 蠻好奇美國式的網球思想和斯拉夫人的不同之處
推 tenniset: 應該說不是冥想不好,心理情緒若成熟穩定了,自然變成次要
→ tenniset: 身體條件還是基礎.就像健身也不可能靠冥想變得更大隻.
推 akuei26: 阿格西不是之前就說過他希望Djo可以朝體能下手 結果分手
推 akuei26: 現在又說要體能加強????   ????
推 barry610171: 德國式的就ok?
推 bobjohns: 可能訓練方式不同
推 samsam80821: 以運動員來說不吃肉真的有差
推 leisle: 好感人的團隊，跟對人真的很重要
→ eippuy: 也只有他能包容Djo的情緒宣泄
推 katrinaCCC: 舊愛還是最美
推 k1222: 國外吃魚素的很多
→ accrk777: 肌肉量還差一些，有時候缺少一擊斃命那一拍
推 Larry0806: 小威吃素阿...  肌肉量有差嗎
→ Larry0806: 根本問題在於冥想大師打亂了Djoko整個團隊運作
推 relive308: 重點應該是瓦伊達說要制定計劃及規矩，以及說團隊中有
→ relive308: 計劃有受到干擾，看起來應該就是冥想大師無誤
推 relive308: 再怎樣有天份的選手，如果訓練不紮實，也是沒用，更何
→ relive308: 況Djo之前是以底線抽球精準的選手，訓練不夠失誤就多就
→ relive308: 容易輸球。
推 HarrisLind: 囧科：當我不用思考計謀時，我就是無敵的
推 SoftBankHawk: 這一不冥想，未來的戰局就更混沌了
推 libaga: 期待囧口重回巔峰
→ wayne77925: 要不要再考慮找回貝克?
推 blackpies: 也不用把冥想(非宗教）想的太負面，只是焦哥現在需要
→ blackpies: 的確實不是冥想
推 michtung: 希望能看到有點微肉的阿囧，現在瘦的像模特兒一樣
→ micbrimac: 瘦成這樣都能贏了 哪需要練壯~
→ micbrimac: 看他溫網像在打太極一樣 隨便都能推到對方打不到的地方
推 accrk777: 還是要增肌可以多一點力量，一方面也避免受傷
推 billloung: 喬如果對法網還有野心的話，現在這樣是一定不夠的。
推 huamin: 不論冥想大師怎麼說，本人就是不信。團隊內部問題，他絕對
→ huamin: 是其中之一。滿高興看到他終於走了。
推 youarefat: 大概就是 冥想從次變主 是德皇下滑的原因吧？
推 birdjack: 好感人，你能想像當Djo失落沮喪的走向瓦伊達
→ birdjack: 說: Could we...  瓦伊達說: I'm always here~
→ birdjack: 有種回到家的感覺
推 akuei26: 運動還是有關乎肉體啊！
推 kyleyu: 不是想著佛祖！XD 我很難想像費或納會需要依靠冥想來提升
→ kyleyu: 自己！