作者hvariables (Speculative Male)
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標題[新聞] 費爸、詹皇天價身家 靠「睡」出來的
時間Sun May 31 12:34:35 2020
https://sports.ltn.com.tw/news/paper/1376484
費爸、詹皇天價身家 靠「睡」出來的
2020/05/31 05:30
https://img.ltn.com.tw/Upload/sports/page/800/2020/05/31/226.jpg
詹姆斯(資料照,美聯社)
〔記者吳孟儒/綜合報導〕今年8月將滿39歲的瑞士網球名將費德爾,
絕佳身手絲毫沒被歲月拖垮,在當今賽場奠定難以撼動的地位,
「睡眠」正是他長年保有出色表現的關鍵之一,
他說:
「我一天中有11小時到12小時在睡覺。」
世界排名第4的費德爾征戰各地,難免碰到時差的惱人問題,因失眠而影響表現,
但他會設法每天睡飽睡滿。
事實上,比賽打一整天,若看到球員利用空檔小睡也不算怪事。
主攻睡眠專科的英國研究員利特海爾斯指出,好的睡眠品質,
對於選手的場上成績有正向關係,費德爾生涯顯赫戰果也在在顯示睡眠理論奏效,
20座大滿貫金盃為男單之最,103座巡迴賽單打冠軍排史上第2,
不僅是冠軍製造機,更是最強吸金員,現在他也成為各大贊助商最愛的代言人。
無獨有偶,35歲的NBA湖人隊球星詹姆斯仍在場上飛天遁地,
他透露,
保持良好身體狀態,除了飲食控制,睡眠是相當重要的一環,
「一天要睡到8小時,因為得讓身體有好好復元的時間。」
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上座部佛教馬哈希尊者帝釋所問經講記78頁批
假佛法大乘:
極樂世界與那些相信生命永恆
而讚頌的天堂沒有很重大的不同。這信仰很可能是基於那些想宣揚
常見的佛教徒的著作。
馬哈希尊者毗婆舍那講記(含法的醫療)說明如何修四念處增加智慧斷除所有煩惱。
上座部佛教《南傳菩薩道》才是
真正釋迦牟尼佛的菩薩成佛之道 大乘是
假菩薩道
妙法蓮華經、
華嚴經、
心經、
金剛經、
梵網經(
菩薩戒)、
圓覺經、
楞嚴經是
大乘假佛經。
阿彌陀佛 藥師佛 大日如來是
大乘假佛 觀世音 維摩詰 龍樹 地藏王是
大乘假菩薩
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推 cruisewu2003: 真的睡覺很重要 05/31 12:41
推 HomuraAkemi : 豆豆是不是就是睡太少所以頭髮就... 05/31 14:32
推 skyraker0418: 不過一天睡11-12小時真的有點多欸 05/31 15:03
推 ZaneTrout : 11~12小時大概只有小孩.大學生有機會辦到吧 05/31 15:07
推 luckysmallsu: 12小時有點誇張耶一般人想睡這麼久都有困難 05/31 15:23
推 MaInQ : 難怪大滿貫還能打到4強 輸給冠軍 05/31 15:50
推 bcqqa7785 : 我超過九小時都越睡會越累== 05/31 15:57
推 DflowerT : 應該是指一天的總和吧,費爸應該有在午睡 05/31 16:04
推 willandsugar: 可是kobe好像睡很少 05/31 16:53
推 Sarladin : 睡眠本來就每個人不同 白天不會覺得累就是夠了 05/31 17:14
推 o0991758566 : 睡眠也是他們職業考驗的一環 (其實對任何人都是) 05/31 17:38
→ peter5214 : 成功的人說什麼都對啦...... 05/31 17:59
→ peter5214 : 如果是年輕小將睡這麼久就要被罵睡那麼久不如多練球 05/31 18:00
※ 編輯: hvariables (114.45.82.202 臺灣), 05/31/2020 19:18:11
推 a9a99 : 哇!睡這麼多? 05/31 22:12
推 maggiekiki : 覺得他有4個小孩,還能睡這麼多好羨慕...XDD 保姆和 06/01 00:15
→ maggiekiki : Mirka很厲害! 06/01 00:15
推 ak622 : kobe睡好少! 06/01 10:13
推 v3015 : 睡眠品質才是重點,不然真的會越睡越累 06/01 14:12
推 sttyuio5083 : 時間管理大師 06/02 16:15