Fw: [問題] 想學怎麼Muscle up

[iamccc (無聊的LV包包)]

※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1HI5YEor ]

作者: iamccc (無聊的LV包包) 看板: MuscleBeach
標題: [問題] 想學怎麼Muscle up
時間: Tue Mar 19 20:22:35 2013

各位好
小弟我可以拉18下正手直上直下單槓
單手伏地挺身可以左右手各20下
滾輪也可以直上直下(與地面平行)

但是我就是沒辦法做到muscle up!! 好想學會呀!!

不論我看了多少youtube上的教學影片，我就是學不起來...囧
想說是不是技巧不足..(我不太會擺盪，平常都直上直下..)

不知道有沒有已經會的人又剛剛好住在土城海山站附近，
願意撥空當面指導我一下呢？
地點捷運海山站旁的小公園的單槓(海山高工圍牆邊)

只有一個小小要求，就是拜託您自己要能夠做到muscle up..

酬謝：我家附近的come buy飲料一杯，還有小弟的感謝..

意者站內信，我只能平日晚上或六日
再請您看這些時段何時有空

謝謝

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◆ From: 114.36.208.141
推 NEWNONAME:我上次也是抱持與你一樣的想法
→ NEWNONAME:不過我體能沒你這麼威就是
→ NEWNONAME:大概單槓正手10下 伏地挺身50下左右
→ NEWNONAME:然後練MUSCLE UP 手肘就拉傷了 整整四個月才好= =
→ NEWNONAME:然後MUSCLE UP 還是一下都不行 建議還是有人教比較好
→ NEWNONAME:我已經放棄MUSCLE UP 了QQ
→ bofay:持續練背 練到夠強 就算沒技巧 最後也能慢慢上去了XD
推 yanjohn:我是右手肘先掛上去，然後掛左肘，最後撐起來，醜爆 XDD
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※ 轉錄者: iamccc (114.36.208.141), 時間: 03/19/2013 20:51:51