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一直都想做重訓,但是怕姿勢不正確會受傷,所以不太敢自己去健身房亂做 會想做重訓,主要是想讓肉紮實一點,肌耐力好一點, 想請問版友有推薦或有認識的這方面的教練(兼職學生或無證照也沒關係)嗎? 只是希望在做重訓有人在旁指導姿勢,因為不太知道行情價,所以不知道如何開價。 運動地點通常會是在金扶輪運動或土城運動場。 如有意者,請洽站內信,我們在討論細節,謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.242.52.37 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TuCheng/M.1423215430.A.1B8.html
Batasan: 黃阿文教練的:最新健美運動 寫得很詳細 02/06 17:45
airdog29: 運動中心禁止教學喔~~~ 02/06 23:20