推 sunhome: 我有興趣，但要上班只能假日早上跑 11/05 17:39
→ qqaaz: 好的，假日有起跑會提前通知你喔，謝謝。 11/05 23:29
推 abc12701: 本週日可+1 11/06 22:14
推 liginbiantie: 假日跑+1 11/07 00:25
推 hot123456: 假日可 11/08 01:29
→ qqaaz: @@快變假日團了 11/08 21:59
天氣漸涼，上午已經沒那麼曬了
不知道有沒有人也是想跑早上的
集合地點是員福公園
上午8~10點開跑，往浮洲橋方向折返。
新手團
大概六分速出頭，跑六公里。
加上熱身收操大概預計一小時可以收工。
想先試跑一個月看看，可能兩天一次
不用全勤沒關係。
會視團員狀況加減速度以及距離。
(基本上只會減速啦...)
有猛將來領跑更好
有興趣可推文或私信聯絡。
謝謝。
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