[問題] 海山站金扶輪健身房問題~

[Pennymilk (仙人掌)]

請問一下各位版友~

想開始接觸重量訓練，但是是一個超級新手
很怕自己姿勢不正確導致肌肉傷害所以想說一開始先找教練帶

因此想問一下金扶輪有沒有類似教練課(可以買幾堂然後幫你安排課程)
或者其實沒有(〒︵〒)?
如果沒有的話感覺要去更遠的地方


還有令我最苦惱的三種選擇
第一是金扶輪健身房(設備比較舊?不確定有沒有教練課程)
第二是土城運動中心(目前可以的時段也是運動中心人最多的時段，怕等太久)
第三是坐捷運到府中的三百壯士(確定有教練，但是比較遠~~~)

目前傾向第一種(如果有教練課的話~~~)
所以想詢問大家，謝謝~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.194.73
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※ 編輯: Pennymilk (59.115.194.73), 12/07/2015 02:03:41
推 td770715: 立德路新力量有考慮嗎
聽說那家不錯！！但是離我家好遠，我在裕民路這TT
※ 編輯: Pennymilk (192.192.154.48), 12/07/2015 09:45:29
推 efenchu: 我在學府路一段，都是去新力量耶，環境不錯，可以試試
推 richman88: 我只知道府中的話你可能撐不過半年，甚至三個月就會想
→ richman88: 放棄
推 richman88: 如果需要的話，我可以先幫你看一下徒手的肌力強度和觀
→ richman88: 念，你有一個基礎再去健身房吧！然後金福倫有沒有，你
→ richman88: 可以直接打電話問他們比較快。
推 sakura0204: 金扶輪我去過一年 設備真的很舊 不過也夠訓練了 教練
→ sakura0204: 課程是沒有 不過裡面是有幾個教練可以讓你請教 我是
→ sakura0204: 自己上網大概看一下就自己玩了
謝謝大家給我的意見~~我會多多參考看看的!!
推 leekate: 借問一下，新力量是否會一直推銷課程或其他東西？
kate大不如我們一起來金扶輪運動比較有伴(?)哈哈~
→ leeyu: 之前去那硬舉，200kg1rm來練，教練人很好，會給你建議，不
→ leeyu: 太會一直推銷
→ leeyu: 只是會一直念叫你輕放
※ 編輯: Pennymilk (59.115.220.26), 12/09/2015 21:42:28
推 p0937: 裡面有教練可以請教，不會推銷，我們公司有簽約可以去免錢
推 Pigchi: 我最近去板橋環球上教練課喔 覺得很不錯 可以先買幾堂試上
→ Pigchi: 唷 只是得先加入會員就是了 課程和月費分開的
推 Pigchi: 如果想先諮詢 我可以給你我教練的Line
推 sinyasuna: 金扶輪21~25有會員帶非會員入場，只要50元的活動，我是
→ sinyasuna: 會員，下班後晚上進去，有興趣可以跟我約時間！